冬至养生注意什么 冬至养生保暖怎么做？
导读: “三九补一冬来年无病痛”“立冬”代表着冬季的开始。“冬者天地闭藏水冰地坼。”自然界阴盛阳衰各物都潜藏阳气以待来春。“寒”是冬季气候变化的主要特点冬季既要注意防寒保暖也要注意饮食保健。……
衣
天气转凉，开始起风了，注意保护头部面部免受寒风侵袭，戴帽子和围围巾等。
适当的添加衣服，御寒
适当的添加衣服，御寒。
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