老年痴呆

　　老年痴呆，也被称为阿尔茨海默病，它是一种慢性进行性中枢神经系统变性病。该疾病一般发生于老年，以忘性大、生活不能处理为主要症状。该疾病目前还没有特别有效的治疗方法，应该以预防为主。

　　病因

　　1.遗传因素

　　国内外许多研究都证明，老年痴呆患者后代有更多机会患上此病，其遗传方式目前仍不清楚。有人认为显性基因遗传；有人则认为隐性基因遗传；也有人认为多基因常染色体隐性遗传，且遗传作用受环境因素和遗传因子突变所制约。有些研究认为老年痴呆属非遗传性疾病，血管性痴呆与遗传无直接关系。

　　2.脑变性疾病

　　脑变性疾病引起痴呆有许多种，多见阿尔茨海默病性痴呆。老年前期发病又叫做早老性痴呆。

　　3.颅内感染

　　常见痴呆病因颅内感染导致脑实质及脑功能改变导致痴呆，各种脑炎神经梅毒各种脑膜炎库鲁病等。

　　4.营养及代谢障碍

　　由于营养及代谢障碍造成了脑组织及其功能受损而导致痴呆。

　　5.其它

　　脑外伤、癫痫持续发作及正常压力脑积水等原因均引起老年痴呆 此外老年人长期情绪抑郁、离群独居、丧偶、文盲、低语言水平、缺乏体力及脑力锻炼等也加快脑衰老进程诱发老年痴呆。

　　症状

　　1.近记忆减退

　　如有的患者会忘记刚说过的话、做过的事，如上街买菜忘了带回来等;

　　2.计算力减退

　　稍复杂的账目不会算或算得很慢;

　　3.视空间技能损害

　　在离家稍远的地方容易迷路走失，把东西放错地方;

　　4.思维贫乏

　　言语单调，有时自言自语，反复诉说某件事情;

　　5.性格和情感改变

　　如变得过分胆小或脾气暴躁、固执、多疑等。

　　还有的患者早期会出现精神症状，如总怀疑别人说自己的坏话;有的绘声绘色地描述根本就没有发生过的事情;有的在夜间反复下地走动。

　　预防

　　1.饮食均衡

　　避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。

　　2.适度运动

　　维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。

　　3.避免过度喝酒、抽烟，生活有规律

　　喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。

　　4.预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病

　　早发现、早治疗。

　　5.小心别跌倒

　　头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖。

　　6.对事物常保持高度的兴趣及好奇心

　　可以增加人的注意力，防止记忆力减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。

　　7.要积极用脑，预防脑力衰退

    即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。

　　8.随时对人付出关心

　　保持良好的人际关系，找到自己的生存价值。

　　9.保持年轻的心

　　适当打扮自己。

　　10.避免过于深沉、消极、唉声叹气，要以开朗的心情生活

    高龄者常须面对退休、朋友亡故等失落的经验，很多人因而得了忧郁症，使免疫机能降低，没有食欲和体力，甚至长期卧床。

　　结语：老年痴呆是我们经常听说的一种疾病，主要是大脑的神经中枢发生了病变，从而引起迟钝、痴呆，多发于老年人。对于该种疾病的病人，家人一定要有耐心，一旦有了倾向，就应引起注意，在生活中多加预防，以延迟病情的发展。