尿失禁

　　尿失禁也叫小便失禁，是由于机体或是神经功能障碍导致了排尿不能自控，使尿不由自主地排出来。这跟婴幼儿没有形成规律的排尿习惯而导致随地小便不同，这主要指是的身体的疾病造成了成年人的排尿不能自理。那么，关于这种疾病，我们一起来看一下它的相关知识。

　　主要种类

　　折叠真性尿失禁

　　膀脱结石、结核、肿瘤等疾患，使逼尿肌过度收缩，尿道括约肌松弛或麻痹，使膀胱失去贮尿功能，有尿即排出，亦称自主膀胱。

　　折叠假性尿失禁

　　下尿路梗阻，慢性尿潴留患者，膀胱过度膨胀，膀胱内压升高，使尿液被迫溢出，称假性尿失禁，又称遗尿。见于先天性隐性脊柱裂;各种原因引起的尿潴留。还见于5岁以下健康儿童，小儿由于身体发育不健全，排尿神经反射弧建立不牢固，在夜间熟睡时，尿液自动排出，称尿床，随着生长发育，可自行停止，不代表病态。

　　折叠压力性尿失禁

　　由于尿道括约肌松弛，当患者咳嗽、大笑、打喷嚏等使腹压突然升高时，有少量尿液可不自主排出，见于老年人尿道括约肌退行性变;青壮年妇女功能性尿道括约肌松弛;亦见于妊娠子宫压迫膀脱;肿瘤压迫膀胱。

　　折叠先天性尿失禁

　　见于先天性尿路畸形，尿道异位开口，脐尿管未闭，尿道上裂，膀既阴道瘘。

　　尿失禁原因

　　1. 身体障碍

　　根据老年医学手册，尿控需要从中枢神经系统的中枢神经系统的作用是复杂的输入和不完全理解。中风，老年痴呆症，肿瘤，脑膜瘤，帕金森氏症，影响中枢神经系统的其他疾病的可能对泌尿活动不可预测的影响。 尿失禁也可以从泌尿道感染，萎缩性尿道炎或绝经后妇女，高血糖(高血糖阴道炎的结果)，周围静脉功能不全，低蛋白血症，或抑郁症和其他精神条件。影响粪便可引起短暂性尿失禁。医疗中心确定了其他几个相关的，包括前列腺增生(良性或恶性疾病)，尿道狭窄，妇女，多发性硬化症，脊髓病变和憩室子宫脱垂。

　　2.正常老化

　　随着年龄的增长，根据资料显示“在尿路生理变化是会影响可控。” 膀胱失去弹性，需要经常排空。膀胱壁(膀胱)肌肉失去力量，并可能阻碍完全排空，或墙壁可能会不由自主地合同，创造了无法把握在膀胱尿液。流体在膀胱量也增加，因为要减轻能力生产集中尿。绝经后妇女遭受效率下降的尿道括约肌(由于间接雌激素缺乏)，以及实力损失的盆底肌肉。 　

  　3.药物副作用

　　下面列出的一些提供的药，可能导致尿失禁的综合列表。这些措施包括交感神经减充血剂，α-肾上腺素受体拮抗剂等，特拉唑嗪和酚苄明，抗胆碱药物，抗精神病药(抗精神病药)，溴隐亭，钙通道阻滞剂，氯硝西泮，利尿剂，乙醇，镇静剂(安眠药)，骨骼肌肉松弛剂等。 　

  　4.行为因素

　　根据老年医学手册，酗酒和吸毒往往是导致老年人尿失禁的原因之一。高咖啡因摄入利尿剂或其他具有同等效力。久坐的生活方式，也促进失禁。

　　预防方法

　　1.要有乐观、豁达的心情

　　以积极平和的心态，笑对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼，学会自己调节心境和情绪。

　　2.防止尿道感染

　　平时养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，避免尿道口感染，若发生尿痛、尿频，可口服抗尿路感染药物3～5天，在炎症初期快速治愈。

　　3.加强体育锻炼，积极治疗各种慢性疾病

　　如肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等，都可引起腹压增高而导致尿失禁，应积极治疗这些慢性疾病，改善全身营养状况。同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼。最简便的方法是每天清晨下床前和晚上上床平卧后，各做50~100次紧缩肛门和上提肛门活动，可以明显改善尿失禁症状。

　　4.妇女生小孩后要注意休息

　　产妇不要过早负重和劳累，每天应坚持收缩肛门5～10分钟。要注意减肥，如果有产伤要及时修复。

　　5.注意饮食清淡

　　多食含纤维素丰富的食物，防止因便秘而引起的腹压增高。

　　6.早发现，早治疗

　　如果发现阴道有堵塞感，大小便或用力时有块状物突出外阴，阴道分泌物有异味或带血，排尿困难、不顺畅，尿频或失禁，腰酸等症状，要及时就诊，防止盆腔器官脱垂。

　　结语：尿失禁听起来是有些让人难为情的行为，但其背后是一种不得不让人重视的疾病。本文给大家介绍了尿失禁的分类、病因以及预防的方法，希望对大家有所帮助。任何疾病，都因从预防做起，而不是等到生病了才到处搜集相关知识。未雨绸缪才能心中有数，最好是可以完全避免。