桂浆粥治疗妇科痛经

　　大多被痛经困扰的女性都会想自己要是再也不痛该有多好，但是事实是这只能是空想，治疗痛经的方法有很多种但是很多时候我们可能根本就不知道该怎么做才好。下面就跟小编一起来了解一下治疗痛经的药膳有哪些吧?

　　治疗妇科痛经

　　桂浆粥

　　来源

　　《粥谱》。

　　原料

　　肉桂2～3克 粳米50～100克 红糖适量

　　制作

　　将肉桂煎取浓汁去渣;粳米加水适量，煮沸后，调入桂汁及红糖，同煮为粥。或用肉桂末1～2克调入粥内同煮。

　　用法

　　每日2次。一般以3～5天为一疗程。

　　功效

　　温中补阳，散寒止痛。适用于虚寒性痛经以及脾阳不振脘腹冷痛、饮食减少、消化不良、大便稀薄等。

　　其他相关食疗方

　　1、当归鸡汁

　　当归30-100克，水煎后去药渣;母鸡一只，宰杀去毛及内脏，加适量油盐、水，隔水蒸一小时，熟后将鸡汤倒出与当归药汁混合，鸡肉送服，可分作2-3次食用。有补血调经，保肝润肠，益气提神作用。适用于头晕眼花，心悸，失眠，盗汗，耳鸣，四肢无力，面色萎黄;以及妇女月经不调、血虚痛经，老人血虚便秘等症。健康人食用有益气补血，提神醒脑，预防贫血，益寿延年之功效。

　　2、羊肉粥

　　羊肉100-150克，粳米100克，生姜3-5片共煮粥，加适量油盐调味食用。有补虚损，益气血，暖脾胃，祛寒壮阳作用。适用于体弱赢瘦，腰膝酸软，腰背怕冷，男子阳气不足、肾亏阳痿、遗精早泄，女子月经不调、血虚痛经等症。

　　结语：通过以上文章介绍我们是不是对痛经的药膳食疗方有了一定的了解，药补不如食补，药膳食疗虽然需要坚持才能见效，但是它对人体的伤害是非常的小的。以上介绍的药膳食疗方希望能够给大家带来帮助。