高血压食疗五方

　　高血压病人在生活中很常见，我们对于这类症状的临床表现并不陌生，很多时候我们可能不知道该怎样治疗比较合适，其实中医的食疗药膳方治疗效果非常好。下面就跟小编一起来了解一下高血压的食疗药膳方是怎么治疗这类疾病的吧?

　　高血压食疗五方

　　天麻三丝羹

　　〖原 料〗： 天麻9克、鸭胸脯肉200克、松子仁15克、冬瓜　300克、蛋清2只。

　　〖制 作〗： 先将天麻、鸭肉洗净蒸熟切成细丝，蛋清做成蛋皮也切成丝，冬瓜去皮切块。将冬瓜放入锅内加水先煮，至冬瓜酥烂成糊状，然后将鸭肉、天麻、蛋丝、松子仁倒入煮沸，用湿淀粉匀芡，加盐、味精、葱花，羹即做成了。

　　天麻荠菜豆腐汤

　　〖原 料〗： 天麻10克、荠菜200克、豆腐250克。

　　〖制 作〗： 将天麻洗净蒸透切成丝状待用，荠菜洗净切碎。天麻丝先放入锅内，注入清水适量，煮沸后将荠菜倒入，煮沸，再放入划成块状的豆腐，煮沸后加盐、味精，即成鲜美可口的汤了。

　　海带决明汤

　　〖功 效〗： 清热明目，降脂降压。

　　〖原 料〗： 海带30克，草决明15克。

　　〖制 作〗： 将海带洗净，浸泡2小时，连汤放入砂锅，再加入草决明，煎1小时以上。

　　〖用 法〗： 饮汤，吃海带。血压不太高者，1日1剂，病重者可每日2剂。

　　荷叶米粉肉

　　〖功 效〗： 健脾养胃，升清降浊，有降血脂作用。

　　〖原 料〗： 新鲜荷叶5张，瘦猪肉250克，大米250克，精盐、酱油、淀粉等各适量。

　　〖制 作〗： 先将大米洗净用砂盆捣成米粉;猪肉切成厚片，加入酱油、淀粉等搅拌均匀，备用;将荷叶洗净裁成10块，把肉和米粉包入荷叶内，卷成长方形，放蒸笼中蒸30分钟，取出即可。

　　〖用 法〗： 佐餐食用。

　　双鱼戏桑枝

　　〖原 料〗： 鲫鱼2条(约500克)，赤小豆30克，桑枝6克。

　　〖调 料〗： 盐、姜各3克。

　　〖制 作〗： 1、鲫鱼宰洗干净，沥干水分，除尽血秽。2、赤小豆、桑枝、姜片同下砂锅，加入适量清水，煲至赤豆绽开。3、撇去桑枝，放入鲫鱼，以盐调味，滚熟即可食用。

　　〖特 点〗： 滋味清甜微苦，汤色黄红相映，形如双鱼戏水。

　　〖功 效〗： 鲫鱼味甘，性温;赤小豆味甘、酸，性平。二者皆有健脾利湿、活血排脓、清热解毒、利水退肿之功效，与可清热止痒、通络除湿的桑枝合炖，对高血压病、眩晕头痛、关节不利等均有疗效。

　　结语：通过以上文章介绍我们是不是对以上介绍的治疗高血压的食疗药膳方有了一定的了解，食疗药膳方相较于其他的治疗方法，副作用比较的小，对人体的伤害比较少。希望以上介绍的药膳方能帮助到有这类病症的患者。