花生银耳粥

1花生具有健脾益胃、增强记忆、延长寿命和抗衰老的功效。

2银耳具有补血补气、补脑、健脾开胃、滋阴润燥和美容养颜的功效。

3大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。

4花生银耳粥此粥具有滋阴润燥、滋润皮肤、健脑益智、抗衰老的功效。