红枣青菜粥

1防治贫血此粥含有丰富的铁，对于缺铁性贫血人群来说可以多加食用。

2健脾和胃此粥含有丰富的维生素A、维生素C、蛋白质等营养成分，具有健脾和胃、补气血的功效。

3增强免疫力青菜中含有宝宝成长所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等，有助于增强宝宝的免疫力。

4防过敏红枣中含有大量的环磷酸腺苷，对宝宝常见的过敏症状有一定的辅助治疗效果。

5强身健体此粥含有多种营养成分，能补充宝宝成长发育的营养素，宝宝适量食用此粥，对健康十分有益。