青苹果炖生鱼

1苹果具有清热排毒、生津止渴、润肺除烦、健胃消食、养心益气、润肠、止泻、醒酒和预防感冒的功效。

2生鱼俗称黑鱼，具有清热生津、补心养阴、健脾利水、去瘀生新的功效。

3猪腱提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，改善缺铁性贫血。

4鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

5青苹果炖生鱼此汤具有清热排毒、生津止渴、健脾益胃、补益虚损、补心养血、润肺除烦、提高免疫力的功效。