|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱|标签
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 养生汤 > 玫瑰枸杞养颜羹

玫瑰枸杞养颜羹

玫瑰和枸杞都是很好的补血美容食材,醪糟又称酒酿,有益气活血之效,玫瑰枸杞养颜羹,营养丰富,口感清爽,是女生美容养颜首选,爱美的你还在等什么呢?赶快亲手制作一道养颜羹犒劳下自己吧。

玫瑰枸杞养颜羹所需材料

主要食材
  • 醪糟 ( 50克 )
  • 玫瑰花 ( 10克 )
  • 枸杞 ( 10克 )
辅助佐料
  • 葡萄干 ( 10克 )
  • 杏脯 ( 10克 )
  • 冰糖 ( 适量 )
  • 淀粉 ( 适量 )

玫瑰枸杞养颜羹的做法

1枸杞子、葡萄干分别洗净。

2锅中加适量清水煮沸,放入醪糟、枸杞子、杏脯、葡萄干稍煮,放入玫瑰花、冰糖煮5分钟。

3加入水淀粉搅拌至甜汤微粘稠即可。

玫瑰枸杞养颜羹的功效与作用

1玫瑰具有理气解郁、温养心脉、和血散淤、美容养颜、解毒消肿的功效。

2枸杞子具有补血、养肝、滋肾、润肺的功效。

3醪糟具有益气、生津、活血、散结、利水消肿的功效。

4玫瑰枸杞养颜羹此汤具有活血通络、疏肝解郁、美容养颜、益气生津、滋肾润肺的功效。

食材推荐小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌鳜鱼刺梨熟地海蜇羊蹄肉荸荠桃子栀子枇杷海棠果樱桃牛肉阿胶腰果猪舌榴莲木耳菜韭菜芝麻菟丝子羊蹄筋杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油魔芋玉米款冬花黄鱼鱼翅燕麦薄荷苹果芦荟柿饼虾米西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇白菜蚕豆鳙鱼芥蓝杏干麦冬草莓蛋黄橄榄椰子菠萝蜜松子银耳荷兰豆