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毛丹银耳汤

在炎热的夏天想要喝一碗爽口滋润又美容的甜汤怎么办?不用出门寻找,在家里就可以动手做出来,大家可以找来食材跟着小编的方法试试,会有惊喜的哟!

毛丹银耳汤所需材料

主要食材
  • 银耳 ( 100克 )
辅助佐料
  • 西瓜 ( 50克 )
  • 红毛丹 ( 500 )

毛丹银耳汤的做法

1银耳泡水、去除蒂头,切小块,放入滚水烫热,捞起沥干;西瓜去皮,切小块;红毛丹去皮、去籽。

2冰糖加适量水熬成汤汁、待凉备用。

3西瓜、红毛丹、银耳、冰糖水放入碗,拌匀即可。

毛丹银耳汤的功效与作用

1红毛丹具有润发美肤、改善头晕、增强人体免疫力等功效。

2西瓜清热解暑,除烦止渴,利小便;治暑热烦渴,热盛津伤,小便不利等症。

3银耳能提高肝脏解毒能力,起到保肝作用,对老年慢性支气管炎、肺源性心脏病有一定食疗效果。

4毛丹银耳汤具有滋阴生津、美容养颜又不会发胖的功效,美女们可以经常食用。

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