|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱|标签
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 养生汤 > 巴戟羊藿鸡汤

巴戟羊藿鸡汤

巴戟味辛,甘,用来煲汤,药味不重,有补肾壮阳、祛风湿的功效;淫羊藿是中国常用中药,具有很高的药用价值,可滋阴补阳;鸡肉可补充蛋白质,温中益气。了解各种材料的功效后,感兴趣的你不妨试一下哦。

巴戟羊藿鸡汤所需材料

主要食材
  • 巴戟天 ( 15克 )
  • 淫羊藿 ( 15克 )
  • 红枣 ( 8枚 )
  • 鸡腿 ( 1只 )
辅助佐料
  • 料酒 ( 5克 )
  • ( 2小匙 )

巴戟羊藿鸡汤的做法

1将鸡腿剁块,放入沸水中汆烫,捞出冲净。

2鸡肉、巴戟天、淫羊藿、红枣一起盛入煲中,加7碗水以大火煮开,加入料酒,转小火续炖30分钟。

3最后加盐调味即可。

巴戟羊藿鸡汤的功效与作用

1巴戟天具有补肾壮阳、强筋壮骨、去风除湿的功效。主治阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、筋骨痿软等症状。

2淫羊藿具有滋阴补阳,壮阳强身的功效。味苦涩,适宜失眠者使用。

3鸡腿具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

4巴戟羊藿鸡汤具有温补肾阳、强筋壮骨、祛除风湿的功效。

食材推荐小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌鳜鱼刺梨熟地海蜇羊蹄肉荸荠桃子栀子枇杷海棠果樱桃牛肉阿胶腰果猪舌榴莲木耳菜韭菜芝麻菟丝子羊蹄筋杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油魔芋玉米款冬花黄鱼鱼翅燕麦薄荷苹果芦荟柿饼虾米西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇白菜蚕豆鳙鱼芥蓝杏干麦冬草莓蛋黄橄榄椰子菠萝蜜松子银耳荷兰豆