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黄芪补血乌鸡汤

注重养生保健的朋友,对黄芪乌鸡汤肯定不会陌生。当归的补血,黄芪的补气,再加上乌鸡的滋阴补肾之效,组合之后可谓绝佳!

黄芪补血乌鸡汤所需材料

主要食材
  • 当归 ( 25克 )
  • 黄芪 ( 25克 )
  • 乌鸡腿 ( 1只 )
辅助佐料
  • ( 5克 )

黄芪补血乌鸡汤的做法

1将鸡腿剁成块,放入沸水中汆烫,捞出洗净。

2鸡腿和当归、黄芪一起放入锅中,加1800毫升水,以大火煮开转小火续炖25分钟。

3加盐调味即可。

黄芪补血乌鸡汤的功效与作用

1黄芪具有增强免疫力、补气、保肝、利尿、抗衰老、降压的功效。

2当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。

3乌鸡具有补气固元、复脉固脱、滋阴润肺、补肾安神的功效。

4黄芪补血乌鸡汤此汤具有益气固表、健脾补虚、滋阴润肺和补气补血的功效。

食材推荐小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌鳜鱼刺梨熟地海蜇羊蹄肉荸荠桃子栀子枇杷海棠果樱桃牛肉阿胶腰果猪舌榴莲木耳菜韭菜芝麻菟丝子羊蹄筋杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油魔芋玉米款冬花黄鱼鱼翅燕麦薄荷苹果芦荟柿饼虾米西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇白菜蚕豆鳙鱼芥蓝杏干麦冬草莓蛋黄橄榄椰子菠萝蜜松子银耳荷兰豆