|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱|标签
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 养生酒 > 石斛山药酒

石斛山药酒

  • 饮服方法:

    每日2次,每次饮服10-20毫升

  • 食疗功效:

    补肾、养阴、健脾

  • 适宜人群:

    适用于肝肾不足所致之腰膝酸软、体倦乏力、食欲不振、头晕、耳鸣等

  • 禁忌人群:

    无明显禁忌,无以上症状等人群需谨慎服用

石斛山药酒所需材料

主要食材
  • 石斛 ( 80克 )
  • 山药 ( 40克 )
  • 熟地 ( 40克 )
  • 山茱萸 ( 40克 )
  • 白术 ( 20克 )
  • 牛膝 ( 20克 )
辅助佐料
  • 白酒 ( 2000毫升 )

石斛山药酒的制作方法

将诸药加工成粗末,置于干净的瓷坛中,加白酒,搅拌漫透,加盖密封,浸泡7-10日,启封后,滤去药渣,澄清装瓶备用。

石斛山药酒的功效与作用

1固精止带石斛养阴清热,益胃生津;山药养阴益气,补脾肺肾,固精止带,熟地补血滋阴,益精填髓。

2止汗安胎山茱萸补益肝肾,收敛固涩;白术补气健脾,燥湿利水,止汗安胎;牛膝活血通经,补肝肾,强筋骨,引血下行。

3石斛山药酒上述药材与酒合用,共奏补肾、养阴、健脾之功。


食材推荐小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌鳜鱼刺梨熟地海蜇羊蹄肉荸荠桃子栀子枇杷海棠果樱桃牛肉阿胶腰果猪舌榴莲木耳菜韭菜芝麻菟丝子羊蹄筋杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油魔芋玉米款冬花黄鱼鱼翅燕麦薄荷苹果芦荟柿饼虾米西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇白菜蚕豆鳙鱼芥蓝杏干麦冬草莓蛋黄橄榄椰子菠萝蜜松子银耳荷兰豆