五青汁

准备好所有食材。

苹果、黄瓜尽量去皮洗净。

青椒、苦瓜、西芹洗净直接使用。

所有食材切成小块备用。

一次性放入破壁机。

加一点点水，有利于搅拌。

启动果汁功能键搅拌。

搅拌一分钟左右。

搅拌均匀后的果子浓郁细腻、无渣。

清燥热、清毒素、清宿便、清囤积、清血脂等。

坚持一个月每天一杯，减肥除痘立即见效。