|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱|标签
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 家常菜 > 玉米炒木耳

玉米炒木耳

色泽艳丽的美食~

玉米炒木耳所需材料

主料:玉米270克   木耳80克   青椒25克   
辅料:盐适量   

玉米炒木耳做法图解

1.

准备好玉米、青椒,木耳用清水泡发好。

2.

切好。

3.

木耳焯水,之后捞起备用。

4.

1汤匙油翻炒青椒。

5.

加入玉米。

6.

加入木耳和适量盐,拌匀就可以起锅了。

食材推荐小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌鳜鱼刺梨熟地海蜇羊蹄肉荸荠桃子栀子枇杷海棠果樱桃牛肉阿胶腰果猪舌榴莲木耳菜韭菜芝麻菟丝子羊蹄筋杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油魔芋玉米款冬花黄鱼鱼翅燕麦薄荷苹果芦荟柿饼虾米西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇白菜蚕豆鳙鱼芥蓝杏干麦冬草莓蛋黄橄榄椰子菠萝蜜松子银耳荷兰豆