油炸食品大家都爱吃,可是不够健康,今天特意烤了些小翅根,带上去春游。
翅根洗净,用开水烫一下,沥水
2.奥尔良烤翅粉一袋
3.加35克冷水,少许盐调匀
4.用刀将翅根头部切开,将筋膜切段,将顶部的肉顺着骨头慢慢推到翅根下半部分,露出骨头。
5.加入调好的奥尔良汁拌匀,用手按摩一会儿
6.盖上保鲜膜,密封冰箱冷藏数小时入味
7.金色的面包糠适量
8.取出腌制好的翅根,再次拌揉一下
9.骨头处包上锡纸,
10.放入面包糠
11.四处裹满,可适当用手团紧
12.依次刷上一层色拉油
13.烤箱上下火200度预热,把处理好的翅根排放在不沾烤盘里。
14.放入预热好的烤箱中下层
15.烤20分钟即可取出,中途可翻身,可不翻身。
16.成品金黄色非常诱惑
17.成品