养生鱼汤
养生鱼汤有补钙补维生素抗衰老，清淡不油腻养生保健，你值得拥有！
养生鱼汤所需材料
主料：鱼一条 豆腐一块 红萝卜半根 香菇4个 冬瓜1片
辅料：盐2勺 蒜2瓣 花椒粉1勺
辅料：盐2勺 蒜2瓣 花椒粉1勺
养生鱼汤做法图解
1.
鱼洗净，切块，姜丝和花椒腌制半小时
锅里倒油，鱼下锅翻炒
鱼7分熟后加水炖
豆腐切块、香菇切瓣
放豆腐、红萝卜、油菜、冬瓜、香菇、豆腐，炖半小时，放盐
养生鱼汤有补钙补维生素抗衰老，清淡不油腻养生保健，你值得拥有！
鱼洗净，切块，姜丝和花椒腌制半小时
锅里倒油，鱼下锅翻炒
鱼7分熟后加水炖
豆腐切块、香菇切瓣
放豆腐、红萝卜、油菜、冬瓜、香菇、豆腐，炖半小时，放盐
锅包肉
鱼香肉丝
干煸豆角
手撕包菜
水煮鱼片
水煮肉片
凉拌木耳
红烧鸡翅
樱桃
柿蒂的功效
羊肉
郁金
丝瓜
银杏
黄豆
小米
西番莲