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开胃明目粥

每天早餐都离不开粥，百变营养粥，

开胃明目粥所需材料

主料：黑米50克燕麦米30克
辅料：糯米30克大枣3颗

开胃明目粥做法图解

1.

准备黑米、燕麦米，糯米，大枣。

2.

头天将各种米侵泡。

3.

将侵泡过的米及大枣放入电饭煲中。

4.

放入适量的水。

5.

按键煮粥档开始做粥。

6.

煮至中。

7.

1小时以上粥做好了，早餐开始了。

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