|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱|标签
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 家常菜 > 红烧鸡爪

红烧鸡爪

只要是带骨的肉肉,如鸭爪,鸡爪,猪蹄,鸭掌,鸭翅,拿它们来卤着吃,烧着吃,反正无论怎么料理,都是精灵的心头好。它们不管是做为下酒菜,还是追剧时的小零食,甚至是佐饭,都非常的美味。

特别是鸡爪,它有一个更好听的名字:凤爪,它多皮多筋,胶质大,质地肥厚,卤,焖,煮,拌,蒸,道道皆珍品。

前两日,去大菜市买菜,看到鸡肉摊位前有一些新鲜的鸡爪,还是带肘的,一问价格,也就比冰冻的贵了6元一斤,就立马选了一些带回来。前一段时间买的鸡爪,基本上都是卤着吃,今天就给换个花样红烧着吃,因为在没有暖气

红烧鸡爪所需材料

主料:鸡爪600克   
辅料:香葱4根   干辣椒2个   生姜15克   料酒20毫升   青花椒1克   白醋5毫升   八角1个   香叶5片   老抽酱油10毫升   蚝油20毫升   精盐5克   鸡粉0.5克   食油油30毫升   

红烧鸡爪做法图解

1.

准备新鲜的鸡爪。

2.

在流动的水下冲洗干净。

3.

剪除鸡爪的指甲。

4.

剁成两段,再次洗净。

5.

冷水下锅,加料酒,青花椒,给鸡爪焯水。焯水的鸡爪再次洗净沥水备用。

6.

各式配料准备。

7.

炒锅内注入食用油,下八角,香味,干辣椒,葱白。

8.

煸出香味后下鸡爪翻炒。

9.

炒至表皮略焦黄时淋入老抽酱油。

10.

一直翻炒至食材上色。

11.

加入热水,需没过食材。

12.

大火烧开后加入蚝油。

13.

加精盐。

14.

转中小火,盖锅盖焖20分钟左右。

15.

加鸡粉调味。

16.

大火收汁,出盘即可享用。

食材推荐小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌鳜鱼刺梨熟地海蜇羊蹄肉荸荠桃子栀子枇杷海棠果樱桃牛肉阿胶腰果猪舌榴莲木耳菜韭菜芝麻菟丝子羊蹄筋杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油魔芋玉米款冬花黄鱼鱼翅燕麦薄荷苹果芦荟柿饼虾米西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇白菜蚕豆鳙鱼芥蓝杏干麦冬草莓蛋黄橄榄椰子菠萝蜜松子银耳荷兰豆