最近天气很冷,很多小孩都感冒咳嗽了,小米具有良好的健胃消食的特点。葛根粉中含有大量的膳食纤维,祛痰止咳等功效,就做了葛根粉小米粥给小孩养养味。
量米的筒一筒小米
倒到锅里洗净
加到4升水
放进电压力锅开始煮
煮的时候调好葛根粉半碗温水 一勺葛根粉
调成这样就可以了
粥好了把调好的葛根粉倒到粥里面就好了
食材推荐小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌鳜鱼刺梨熟地海蜇羊蹄肉荸荠桃子栀子枇杷海棠果樱桃牛肉阿胶腰果猪舌榴莲木耳菜韭菜芝麻菟丝子羊蹄筋杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油魔芋玉米款冬花黄鱼鱼翅燕麦薄荷苹果芦荟柿饼虾米西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇白菜蚕豆鳙鱼芥蓝杏干麦冬草莓蛋黄橄榄椰子菠萝蜜松子银耳荷兰豆