简单美味的营养早餐!
取2勺面粉放入碗中,花生油加热后趁热倒入面粉中搅拌成油酥,冷却待用
面粉用沸水烫一下,慢慢加入凉水搅拌均匀
揉成光滑面团
盖上保鲜膜醒半小时
取出揉成条切小段
擀成方片,刷上油酥
对折,将三条边用叉子压紧
锅中倒入少许油,放入口袋饼,中火烙至两面上色,中间高高鼓起即可
将炒熟的芹菜和胡萝卜丝塞到口袋饼里即可
食材推荐小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌鳜鱼刺梨熟地海蜇羊蹄肉荸荠桃子栀子枇杷海棠果樱桃牛肉阿胶腰果猪舌榴莲木耳菜韭菜芝麻菟丝子羊蹄筋杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油魔芋玉米款冬花黄鱼鱼翅燕麦薄荷苹果芦荟柿饼虾米西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇白菜蚕豆鳙鱼芥蓝杏干麦冬草莓蛋黄橄榄椰子菠萝蜜松子银耳荷兰豆