|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱|标签
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 家常菜 > 养生梨茶

养生梨茶

梨茶是秋冬季节我们家常备的茶水,每当听到家人喉咙中有痰声时,都会煮来喝,尤其是儿子感冒未清还有些咳嗽时,更是时时备着,效果显著,通常一两天就好了,有时吃的太过油腻,怕滋生痰时也会额外加几片山楂一起煮,效果非常好!家有宝宝的朋友可以试试,强烈推荐哦!

养生梨茶所需材料

主料:雪梨1个   
辅料:南北杏5克   无花果3个   

养生梨茶做法图解

1.

材料准备就绪。

2.

清洗干净南北杏和无花果,无花果掰开。

3.

烧开水。

4.

将洗净的南北杏和无花果放入开水中煲20分钟。

5.

将梨切片,越薄越好。

6.

最后十分钟放入梨,煮十分钟即可。

7.

可以享用啦!

食材推荐小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌鳜鱼刺梨熟地海蜇羊蹄肉荸荠桃子栀子枇杷海棠果樱桃牛肉阿胶腰果猪舌榴莲木耳菜韭菜芝麻菟丝子羊蹄筋杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油魔芋玉米款冬花黄鱼鱼翅燕麦薄荷苹果芦荟柿饼虾米西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇白菜蚕豆鳙鱼芥蓝杏干麦冬草莓蛋黄橄榄椰子菠萝蜜松子银耳荷兰豆