烤地瓜

地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维，所以能预防便秘、肠癌；同时能减少热量的摄取，是减肥的最佳食品之一。 现在地瓜已经是人们追捧的健康食品，所以大街上经常会有卖烤地瓜的。大街上闻着最香的就是烤地瓜了，这香味会让人忍不住追着去买。特别是在寒冷的冬天，手里捧着一块热腾腾的烤地瓜，让别人羡慕不已。其实这香甜松软的烤地瓜自己在家就可以烤，我是经常会在家烤了吃，洗好往空气炸锅里一扔，中间只需要翻上一次，半小时就能吃上香喷喷的烤地瓜了。我家里只要