小炒,里脊是买的现成的,腌制好的,奥尔良口味的
洋葱,青椒,大蒜根部,牛肉,切好
豆芽根去掉,洗干净,热水焯下水,沥水!胡萝卜,土豆切丝,土豆水洗掉淀粉,沥水
虾仁,里脊买的现成的
放入色拉油,放入大蒜根,洋葱,牛肉,青椒翻炒!加入味极鲜,放入虾仁,里脊,翻炒!放入豆芽,胡萝卜,土豆,加盐,鸡精,少量水,翻炒!
加大蒜叶,翻炒,出锅!
食材推荐小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌鳜鱼刺梨熟地海蜇羊蹄肉荸荠桃子栀子枇杷海棠果樱桃牛肉阿胶腰果猪舌榴莲木耳菜韭菜芝麻菟丝子羊蹄筋杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油魔芋玉米款冬花黄鱼鱼翅燕麦薄荷苹果芦荟柿饼虾米西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇白菜蚕豆鳙鱼芥蓝杏干麦冬草莓蛋黄橄榄椰子菠萝蜜松子银耳荷兰豆