|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱|标签
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 家常菜 > 萝卜牛腩蘑菇煲

萝卜牛腩蘑菇煲

冬日里用砂锅做菜,那真是十分的惬意。用砂锅做菜,保温效果最佳,端上桌来,还是热气腾腾的,打开锅盖,菜还在砂锅里跳舞,香味扑鼻,妈妈再也不用担心菜会凉了。这时候来一壶小酒,那就生个小炉子,加点青菜,边吃边煮,类似打小火锅罗。

萝卜牛腩蘑菇煲所需材料

主料:牛腩200克   萝卜1个   蘑菇150克   扇贝边1把   
辅料:油适量   盐适量   生抽适量   姜适量   蒜适量   鱼露适量   鸡粉适量   葱适量   料酒适量   花椒适量   红辣椒适量   

萝卜牛腩蘑菇煲做法图解

1.

锅中放入适量的水,将牛腩放入,加执,烧开后,将飘着的杂物捞出,用温水冲洗干净

2.

取一部分牛腩,切小块,将调味料备好

3.

取原来的干净的锅,姜蒜爆香后加少量的油。

4.

倒入牛腩翻炒,加盐,鸡粉,鱼露,生抽,料酒翻炒

5.

加入适量的水,煮滚。

6.

倒入小砂锅中,加入花椒,干辣椒,小火慢煮约半小时。

7.

煮的时候备其它材料哈,将白萝卜切块,扇贝边清洗干净,秀珍菇洗净撕成合适的大小

8.

砂锅牛肉煮至已经入味,加入萝卜。中火煮

9.

加入扇贝边。偶尔用筷子搅动下,以免糊锅。

10.

煮至萝卜和扇贝边入味。

11.

下入秀珍菇,煮约十分钟。

12.

试下味道OK后,下入少量葱花即可关火。

食材推荐小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌鳜鱼刺梨熟地海蜇羊蹄肉荸荠桃子栀子枇杷海棠果樱桃牛肉阿胶腰果猪舌榴莲木耳菜韭菜芝麻菟丝子羊蹄筋杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油魔芋玉米款冬花黄鱼鱼翅燕麦薄荷苹果芦荟柿饼虾米西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇白菜蚕豆鳙鱼芥蓝杏干麦冬草莓蛋黄橄榄椰子菠萝蜜松子银耳荷兰豆