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清补营养八宝粥

这款粥很适合孩子食用,软糯可口,还有新鲜的草莓片,新奇好看,孩子铁定喜欢!

清补营养八宝粥所需材料

主料:绿豆30克   红豆30克   红花豆30克   
辅料:加州葡萄干40克   小米30克   莲子50克   草莓适量   玉米片适量   冰糖适量   

清补营养八宝粥做法图解

1.

准备好材料

2.

除草莓和加州葡萄干之外全部倒进大盆

3.

放入清水浸泡过夜

4.

沥干水放进锅内

5.

加入加州葡萄干和冰糖

6.

加入3倍高的清水煮沸后加入冰糖转小火煮1个半小时即可吃的时候放入草莓片和玉米片

食材推荐小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌鳜鱼刺梨熟地海蜇羊蹄肉荸荠桃子栀子枇杷海棠果樱桃牛肉阿胶腰果猪舌榴莲木耳菜韭菜芝麻菟丝子羊蹄筋杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油魔芋玉米款冬花黄鱼鱼翅燕麦薄荷苹果芦荟柿饼虾米西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇白菜蚕豆鳙鱼芥蓝杏干麦冬草莓蛋黄橄榄椰子菠萝蜜松子银耳荷兰豆