泡椒
【别名：鱼辣子】- 泡椒，俗称“鱼辣子”，是川菜中特有的调味料。泡椒具有色泽红亮、辣而不燥、辣中微酸的特点，早在前几年，用其制作的泡椒系列菜就在川内比较流行了。泡椒鲜嫩清脆，可以增进食欲，帮助消化与吸收。泡椒大致有3种：二金条泡辣椒制作传统川菜鱼香肉丝；子弹头泡辣椒因成形较好，在泡椒菜肴中常整个使用，很少加工成茸或切成小块；墨西哥泡辣椒可作开胃小菜，但它在泡椒系列菜肴中运用得并不多见。
- 主要营养：
益生菌、乳酸菌、蛋白质、维生素
- 食疗功效：
健脾养脾、养胃健胃、补气益气、提高免疫力力、增强记忆力
- 适宜人群：
一般人群均可食用泡椒。特别是肠胃不适患者。
- 禁忌人群：
患食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等病者忌食泡椒，火热病症或阴虚火旺、肺结核患者也应慎食泡椒。
泡椒的功效和作用
1增进食欲常食泡椒能起到增进食欲的作用。
2助消化泡椒能促进肠胃消化液分泌，能起到促进消化的作用。
3调理肠胃泡椒含有乳酸菌等多用益生菌，常食能起到调理肠胃菌群平衡的功效。
食用泡椒要注意什么？
1泡椒不宜多吃，多吃伤胃。
2取食泡椒要使用专筷，切不可带油，避免油与生水进入坛中。
3泡椒更是不能长期存放，要随泡随吃，另外坛口水槽要保持清洁，并经常换水注满。
泡椒如何保存？
可以将泡椒放置在盐水的容器中放置在比较阴凉的地方保存起来即可。
泡椒烧鱼腩
泡椒卷心菜
泡椒基围虾
泡椒炒牛鞭花泡椒的营养价值
- 营养素 / 含量(每100克)
- 蛋白质 (1300 克)
- 脂肪 (8200 克)
- 碳水化合物 (5500 克)
- 膳食纤维 (1700 克)
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