西兰花防癌效果很好,这道菜不会让虾仁显得单调。 另外,大家有什么做虾仁的好意见,一起分享吧!
准备好虾仁。
虾仁洗好备用。
虾仁倒入白酒、醋和生抽泡一会。
葱花洗净切块备用。
蒜切末备用。
锅中倒入清水烧热,加入西兰花焯水。
捞出西兰花洗净,控水备用。
锅中倒入油烧热,放入切好的葱花和蒜末。
煸香之后倒入虾仁翻炒。
倒入焯水后的西兰花,加入适量的盐,大火收汁。
出锅即可。
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