冬瓜双豆

1冬瓜能有效地抑制糖类转化为质量，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义。

2青豆青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。

3黄豆黄豆营养价值很高，其富含的营养物质对脑细胞发育、增强记忆力有好处。

4冬瓜双豆具有清热降火、消暑解毒、消渴利尿的功效。