干椒南瓜
干椒南瓜是民间常见家常菜，一般喜欢重口味的人群就会用干椒用来炒南瓜，不但很出味而且营养价值十分的高，能有效增强免疫力，健脾养胃，益气补血的功效。对于女性朋友来说还能起到一个美容养颜的效果。
- 营养价值：
干椒南瓜能有效的对抗糖尿病，而且具有增强免疫力的功效。
- 食疗功效：
清热解毒、益气补血、健脾养胃
- 适宜人群：
出现营养不良，或者被烫伤的患者更易食用。
- 禁忌人群：
一般人群均可食用，上火胃不舒服的患者不宜食用。
干椒南瓜所需材料
主要食材
- 南瓜 ( 350克 )
辅助佐料
- 盐 ( 3克 )
- 红油 ( 3克 )
- 植物油 ( 10克 )
- 葱末 ( 5克 )
- 干红辣椒 ( 5克 )
干椒南瓜的做法
1先将买回来的南瓜去皮，然后去瓤洗干净。
2在将南瓜切块备用。
3最后将炒锅置火上，倒植物油烧至五成熟，放入干红辣椒爆香，
干椒南瓜的功效与作用
1具有散寒、开胃、消失的作用，不过多吃容易上火。干辣椒
2具有美容养颜、补气益血、健脾胃的功效，女人多吃多美丽。南瓜
3干椒南瓜味道十分的甜美，而且功效强大，在干燥的天气下，吃这款菜，能调节心情，起到开胃的作用。
榨菜拌豆腐
银杏炒鲜虾
香菇素鸡炒肉
胡萝卜炒腰片
风味鱼丸
草菇焖土豆
黄花菜炒金针菇
百合扇贝王
黄芩
蚕豆
白药子的功
银耳
鳜鱼
人参
荷兰豆
巴戟天
珍珠磨成粉