足浴保健 有利于身体健康的保健方法

　　足浴保健的禁忌

　　足浴保健的禁忌一

　　首先正常人在极度疲劳、饥饿或过饱醉酒及饭后半小时内不宜进行足浴按摩。

　　足浴保健的禁忌二

　　其次各种严重出血患者者，如咯血、呕血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血等内脏的各种出血，足浴按摩有促进血液循环作用，此时按摩易使病情加重。

　　足浴保健的禁忌三

　　再次，女性妊娠3个月以内不能做足浴按摩，如果在此期间做足浴，容易导致流产，3个月以后可以通过足浴来缓解浮肿，改善循环，但是手法一定要轻。

　　足浴保健的禁忌四

　　再有，恶性肿瘤患者在手术前不要做足浴，而手术之后，结合足浴进行康复治疗，倒是不错的方式。

　　足浴保健的禁忌五

　　足浴骨折患者一定要注意，要到医院检查，搞清楚骨折部位，受损程度，不要随便接受足浴。

　　足浴保健的禁忌六

　　传染病人和足浴皮肤有创伤及病变的患者也不要进行足浴。

　　足浴保健的禁忌七

　　保健足浴别超过一小时，因为人的机体对任何刺激都有一定的耐受能力，过量之后往往适得其反，按摩过度，人体的关节、韧带、软组织容易受到伤害;其次，过度按摩抑制了人体本身的活力和抵抗力。保健按摩各部位的时间以20至30分钟为宜。全身按头颈肩、腰腿和胸腹等部位分解下来，总共的按摩时间不应超过1个半小时。单做足浴的话，时间1小时左右最佳。