养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 运动养生 > 足疗常识 > > 正文

足疗按摩保健的好处

2018-01-18 14:09:31 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 脚是人体经络循环中不可分割的重要部分。平常做好保健按摩,很重要。如何来通过按摩缓解身体的不适,就需要你来了解了。

  头晕的足部按摩

  头部如果没有长瘤或其他异物,但是常常感到眩晕时,可能是脑部贫血,或者脑部血液暂时循环不良所引起,患者在眩晕之前会感觉到肩颈部僵硬的现象。

  如果患者有此症状者请再参考肩颈部僵硬自疗保健法,头晕患者会感觉到自己或外物都在旋转,这种现象大部份是保持身体平衡的器官如小脑或者内耳迷路的器官功能发生障碍所引起的现象。

  头晕自疗保健法要按反射区——大脑、小脑、三叉神经、额窦、耳朵、内耳迷路、泌尿系统。

  头晕保健自疗加强按摩部位:小脑、耳朵、内耳迷路。

  1.小脑(反射区有交叉):

  位双脚大拇指指腹有两条横纹线的中间都是小脑反射区,刚好与颈项相邻。按摩时方向要从外往内方向扣按后再由内往外扣按。

  2.大脑(反射区有交叉):

  位双脚大拇指整个趾腹都是。按摩方向是从上面往下按摩。

频道推荐

常识饮食保健中医