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老年人脾气大怎么办？服点丹参杏仁利于健康

2017-07-25 18:09:58　来源: 养生文化网　点击: 次标签：脾气

导读: 有些老年人年轻时脾气就大，进入老年，精神空虚容易引起情绪烦躁和自卑，稍有不顺心就发怒。易怒、暴躁脾气大这些毛病会影响身体健康。尤其是老年人爱发脾气不仅影响家庭和睦，对自身健康也不利。那么怎么让心情平和，不发脾气呢？……

生气后怎么样把危害减到最小呢？

建议他们平时要自我休养外，适当可吃些丹参和杏仁，减少心肺损伤。

甜杏仁10克，配核桃2~3个，粳米50克。将杏仁与核桃捣成泥，与粳米共煮成粥食。

丹参有活血化瘀，散瘀定痛功效，可改变血液黏稠。川芎活血行气化瘀血，二药合用可保护心脏不受气滞对心脏的破坏。川芎10克，丹参20克，研为粗末，水煎当茶饮用。

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