口气太重可以怎么消除

口气太重也就是有口臭的现象，就在生活当中是很常见的，引起的原因也是非常多的，比如说平时不注意口腔清洁，常出现消化不良的现象，经常吃一些辛辣刺激的食物等等，都可能会引发口臭的现象，口气太重的话可以通过一定的方法来消除，平时就要注意口腔卫生，饮食也要尽量清淡一些，我们来看一下口气太重可以怎么消除。

口气太重可以怎么消除

1.芹菜

芹菜能够清热解毒、开胃健脾、增进食欲，将芹菜放入口中慢慢咀嚼，气味芳香，能很好的起到去除口腔异味的作用，对清洁口腔很有好处。

2.茶叶

慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

3.口腔清洁干净

每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一，养成良好的口腔卫生习惯很重要。每餐饭后，尽量漱口来清除食物残渣也很重要，如果严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。

4.药物与补剂

液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。

5.勤刷牙

每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。

6.山楂

山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。

7.口香糖

首先我们要从来源去处理，多备一些口香糖之类的清新爽口的东西。没事多爵爵，虽然治标不治本，但是能有效解决实际存在的问题，而且很方便。

8.排查身体其他疾病

口气也可能是非口腔疾病引起的，如果看过牙医以后依然有口臭，那么就需要向呼吸道和消化道的深部去考虑了。