老年痴呆怎么办 自我调适能够改善这个症状

　　老年痴呆是比较常见的一种老年人疾病，现在出现此病的人数一直在增加，得了老年痴呆之后身体会有一些症状，这个时候应该怎么办呢?在平时能够引起人们老年痴呆的原因有很多，大家要特别的注意一下，吃什么可以改善老年痴呆的症状呢?下面会有详细的介绍。

　　老年痴呆怎么办

　　一旦出现了老年痴呆的朋友，应该要保持生活环境中的各种事物恒定不变，必要的时候患者还可以采用缓慢渐进的方式。因为老年痴呆的患者学习新事物的能力很差，生活环境的改变会使其不知所措，很有可能会加速自理能力的下降。

　　提供适当的帮助。家人在照料老年痴呆患者的时候并不等于替他做一切事，这样很有可能会将其生活能力迅速下降。老年痴呆的护理要应该要鼓励他去做力所能及的所有事情，同时给予必要的帮助。患者这个时候即使在做熟悉的事情时，可能遇到困难而产生挫折感，进而退缩回避。

　　自我调适。大家应该要知道老年痴呆的护理可以说是一项长期而艰苦的工作，家人应该要为患者提供良好的生活和社会支持，这样做能够有效的帮助他们保持积极乐观的心态，还可以避免因他们的情绪波动从而带给患者额外的压力。

　　简单原则。生活是复杂的，不要试图训练痴呆患者去完成那些复杂的工作，如做饭、用洗衣机等，那只会加重他们的挫折感，引起不必要的情绪反应。老年痴呆的护理应告诉患者在哪里上厕所、在哪里睡觉也许更重要。另一方面，在训练患者做那些简单的事情时，应使程序和步骤减到少。

　　老年痴呆的原因

　　1.脑血管病

　　常见的有多发性脑梗死性痴呆，是由于一系列多次的轻微脑缺血发作，多次积累造成脑实质性梗死所引起。此外，还有皮质下血管性痴呆、急性发作性脑血管性痴呆，可以在一系列脑出血、脑栓塞引起的脑卒中之后迅速发展成痴呆，少数也可由一次大面积的脑梗死引起。总之，脑血管病也是老年痴呆较为常见的病因。

　　2.内分泌疾患

　　如甲状腺功能低下症和副甲状腺功能低下症都可能引起痴呆。

　　3.营养及代谢障碍

　　由于营养及代谢障碍造成了脑组织及其功能受损而导致痴呆，如各种脏器引起的脑病，像肾性脑病，是慢性肾功能衰竭、尿毒症引起脑的缺血、缺氧，可以导致痴呆;其他如肝性脑病、肺性脑病等都可导致痴呆。

　　糖尿病及高脂血症都可引起大、中动脉血管发生动脉粥样硬化，小血管及微血管基底膜增厚，可引起脑梗死及脑出血，导致血管性痴呆。

　　4.遗传因素

　　国内外许多研究都证明，老年痴呆患者的后代有更多机会患上此病。但是，其遗传方式目前仍不清楚。

　　有人认为是显性基因遗传;有人则认为是隐性基因遗传;也有人认为是多基因常染色体隐性遗传，且遗传作用可受环境因素和遗传因子的突变所制约，以致中断其遗传作用。也有一些研究认为老年呆属非遗传性疾病，如血管性痴呆与遗传无直接关系。

　　老年痴呆吃什么

　　1、小米

　　小米营养丰富,其中对,老年痴呆患者有益的营养元素,包括维生素b1,b2,以及色氨酸、谷氨酸,这些营养元素都对大脑有保健作用。

　　2、菠菜

　　菠菜中也含有大量的维生素,多吃菠菜可以提高人的抗氧化能力,促进脑细胞的代谢,另外,菠菜还可以清除体内毒素,可以延缓老年痴呆患者记忆力减退这一现象。

　　3、黄花菜

　　黄花菜可以止血消炎,安神明目,还可以调节失眠,更有利尿通乳的功效。集中丰富的维生素种类、植物脂肪、氨基酸、微量元素可以强健人的大脑,非常适合老年痴呆患者食用。但是用黄花菜应处理得当,控制好每次的使用量。

　　4、核桃

　　核桃是非常有名的健脑食物。其中的微量元素,矿物质含量丰富,重要的是它所含的亚油酸易于被人体吸收,这种物质可促进脑部细胞的生成,有良好的健脑功效。

　　5、燕麦

　　燕麦在营养学界就被称为“大脑的粮食”。燕麦是低GI食物,更含丰厚的维生素B及钾、锌等矿物质,有助于空间回忆及认知。燕麦也富含“β-聚葡萄糖”的可溶性纤维,能阻止胆固醇的制作与吸收,使血液中胆固醇浓度降低,因而削减心脏疾病,动脉硬化和中风危机,这三者都是失智症的已知肇因。

　　6、麦门冬

　　麦门冬是有效的滋养强壮剂,可清肺养阴、益胃生津、除烦宁心、益智补虚。常用于治疗老年痴呆病,兼有舌干口渴,心神不安,燥咳痰黏,肠燥便秘,记忆下降等症。便溏者不宜。

　　结语：上文已经为大家介绍了老年痴呆怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善老年痴呆的症状了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中注意护理好自己的身体，适当的做运动，一旦出现了老年痴呆要尽早的治疗。