养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生人群 > 中老年养生 > > 正文

老人咳嗽怎么办 吃这种食物可以缓解咳嗽

2019-10-30 09:50:21 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 很多人老年人都会出现咳嗽的症状,一旦出现咳嗽对我们的身体有很大的危害,这个时候应该怎么办呢?出现了咳嗽老人们可以使用一些食物来缓解,吃什么对身体比较好呢?能够引起人们咳嗽的原因有很多,下面就详细的介绍一下。

  很多人老年人都会出现咳嗽的症状,一旦出现咳嗽对我们的身体有很大的危害,这个时候应该怎么办呢?出现了咳嗽老人们可以使用一些食物来缓解,吃什么对身体比较好呢?能够引起人们咳嗽的原因有很多,下面就详细的介绍一下。

  老人咳嗽怎么办

  1.冰糖炖梨:一旦出现了咳嗽的情况,我们可以将新鲜的梨去皮,之后剖开去核,再加入适量冰糖,放到锅中隔水蒸软,拿出来就可以直接食用了,这样可以帮助老人们缓解咳嗽的症状,并且不是药物对身体没有什么危害。

我们可以将新鲜的梨去皮

  2.烘烤橘子:我们可以在橘子中打一个洞,往里面塞一些盐,大家可以用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟,考好之后就可以直接取出后将橘子皮剥掉趁热吃。大家也可以把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶,这样都可以帮助我们缓解咳嗽。

  3.川贝炖梨:用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱,放在锅中隔水蒸软,趁热食用。

  4.白萝卜饴:白萝卜是一种很常见的蔬菜,它可以帮助我们缓解咳嗽,我们可以将白萝卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干净容器中,之后放入蜂蜜盖紧,浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合,放到冰箱中保存;每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。

  5.糖煮金桔:将金桔洗净,用牙签戳两三个洞,加水淹没煮沸,加入冰糖,用小火熬烂,趁热食用。没喝完的放凉,存入冰箱保存,每次舀一些温热食用。

  6.不要吃糖果饼干等甜食,那些冰冷、干,且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。

  7.多喝温开水,将温开水含在口中也有很好的止咳效果。

  老人咳嗽的原因

  咳嗽是气管遭受某种刺激所引起的防卫动作,痰则是细菌或灰尘和气管分泌物所形成的。咳嗽可分干、湿两种。干咳,会有昏昏沉沉、灼热的感觉,又咳不出痰。经常见于感冒、支气管炎及肺炎初期。长时间持续的干咳,可能是肺结核。湿咳的症状是咳个不停,且喉咙带痰。

痰则是细菌或灰尘和气管分泌物所形成的

  若干咳的症状加剧,会演变成湿咳。常发生于肺部疾病、支气管扩张及心脏瓣膜等疾病。咳嗽严重或咳嗽时痰中带血或呈绿色,好能尽快接受医生诊治,此外,也须留意有无胸痛、头痛、腹痛或发烧等症状。在家中静养时,尽量不要消耗体力。

  还有一种常见的呼吸道疾病—咳嗽变异性哮喘,也会导致老人咳嗽老不好,咳嗽变异性哮喘是哮喘的一种特殊类型,有一定的家族遗传史,患者没有气喘的症状而是以咳嗽为唯一表现,很多患者被误诊为慢性咽炎,支气管炎进行治疗,服用很多止咳药和抗生素咳嗽却没有得到改善。咳嗽变异性哮喘的典型的临床表现就是咳嗽,这种咳嗽常常与吸入冷空气、花粉、动物皮毛、粉尘、运动等有关,还有很多患者是感冒后出现咳嗽,然而鼻塞、流鼻涕、咽喉痛等症状都消失了,唯独这咳嗽症状反复不愈,口服止咳药还是咳不停。

  老人咳嗽吃什么

  1、花茶泡水

  用白芍花和金银花泡水喝,能起到很好的润喉润肺的作用,还能有效去降肝火,所以用来治疗老年人出现的咳嗽症状,效果很不错。白芍花和金银花泡水应该用刚烧好的白开水进行泡制,泡好后将其倒入保温杯中,日常当做茶水饮用,喝上几日后,老年人的咳嗽症状明显可以得到好转。

用白芍花和金银花泡水喝

  2、蜂蜜黑木耳泡水

  蜂蜜具有润肺止咳的作用,日常多吃蜂蜜非常有益于老年人的健康。而黑木耳具有很强的排毒抗菌作用,将二者搭配起来食用,用来治疗咳嗽再合适不过了。但是在泡水时,应该先将黑木耳用热水蒸熟,然后加入适量蜂蜜,用沸水一起泡,喝的时候连同黑木耳一起服下,咳嗽很快就能好起来。

  3、白糖煮鸡蛋

  如果老年人出现咳嗽,吃一吃白糖煮鸡蛋,效果也是很好的。在煮锅中加入一杯水,烧开后滴入几滴食用油,并加入少许白糖,然后打碎一个鸡蛋到锅中,一起煮沸后,连同鸡蛋一起吃下,连续吃上两三日,咳嗽即可消除。

  4、皮蛋瘦肉粥

  做法:皮蛋1只,瘦肉100克,大米75克,陈皮2克。共煲成稀烂粥食用。

  功效:可用于各型咳嗽。

  5、陈皮粥

  做法:大米50克,陈皮5克。共煮烂粥食用。

大米50克,陈皮5克

  功效:用于缓解风寒咳嗽。(咳嗽频作,咽痒声重,鼻流清涕,或恶寒无汗,发热头痛,舌淡红,苔薄白,或伴有咳嗽痰多色白质稀。)

  6、陈皮白果薏米粥

  做法:陈皮5克,白果5个,炒薏仁15克,大米50克。共煲成粥食用。

  功效:用于痰湿型咳嗽。(咳嗽反复发作,咳嗽声音重浊,痰多,容易咳出,自觉胸闷,肚子胀满,食欲差。)

  结语:上文已经为大家介绍了咳嗽怎么办,我们现在应该知道怎么做可以缓解咳嗽的症状了,在平时大家应该要及时的预防这种症状出现,生活中应该 要注意自己的身体健康,多吃可以保护嗓子的食物,一旦出现了咳嗽的症状,要及时的治疗。

频道推荐

常识饮食保健中医