老人怎样护肝 做到这几点很重要

　　很多老人都会有听力下降的情况，跟他们说话的时候必须要很大的声音，否则就无法交流。老人的听力不好一方面是身体的老化导致的，另外和耳朵的一些病变，身体的疾病等也有关系。那么老人怎么保护听力呢?一起来看看!

　　老人怎么保护听力

　　避噪声

　　老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪声，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退，甚至引发噪声性耳聋。

　　因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。

　　所以老人应该待在比较安静的环境中，假如家的附近有人正在施工，产生了特别大的噪音，建议要佩戴上专门的隔音耳塞，从而起到保护听力的作用。

　　戒挖掏

　　挖耳朵是一件很舒服的事情，很多的地方还有专门的挖耳朵店铺，客人进店之后专门让人来挖耳朵，达到放松的效果。

　　耳朵确实是需要定期的清洁的，但是如果频繁的挖耳朵，而且挖的比较深，那么对于听力是可能会造成不良影响的，这点希望大家要注意了。

　　慎用药

　　应尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

　　常按摩

　　按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷中)和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩1次，每次5～10分钟，长期坚持即可见效。

　　熄肝火

　　老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或发生耳聋。所以老年人应尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。