老人便秘如何缓解 常吃它就能有效改善

　　黄褐斑是困扰很多女性的一种皮肤疾病，患有此病是会影响到女性的容貌。一定有很多女性想知道，黄褐斑是怎么形成的?黄褐斑怎么去除?黄褐斑吃什么?那就一定要继续看下去。

　　黄褐斑是怎么形成的

　　黄褐斑是引起现在女性皮肤疾病常见的一种，大多都是因为体内的毒素导致的，一般都是因为，长时间不能及时排除，在体内堆积之后导致形成斑点，斑点的出现不仅影响了我们的心情，更影响了我们的生活，除了一些日常生活中我们需要注意的细节之外，重要的是要找到黄褐斑的形成原因以及有效的祛斑方法。

　　1、首选是因为一些慢性疾病

　　像是很多的慢性疾病。就是会导致出现黄褐斑，像是因为慢性肝病、内分泌失调、结核病、月经失调等疾病。患有这些疾病的女性是很容易出现黄褐斑的。

　　2、其次是一些药物

　　很多的药物是会引起女性黄褐斑的，像是冬眠灵、苯妥英钠、磺胺，口服避孕药等等。所以在药物方面一定要注意些。现在有很多人为求避孕，长期服用避孕药，这本身就是在人为的改变自身的内分泌系统，在人为的迫使自身的内分泌系统失调，是非常有害于健康的。安眠药也是如此。

　　3、黄褐斑的产生与紫外线照射也有着密切的关系

　　在古代传统的中医中，就有将黄褐斑称为“晒斑”的称呼。所以，我们应避免更多的紫外线照射与电脑、电视的辐射，外出时好戴太阳帽和太阳镜，外涂防晒霜和防晒水。在家看电视时，也尽量不要直接面对电视机，应该保持必然的角度为好，尤其是怀孕的准妈妈。

　　4、人体的内分泌系统

　　所以应特别注意对情绪的控制、调节。好的心情，才有好的神经系统;好的神经系统，才有好的内分泌。

　　黄褐斑怎么去除

　　少吃刺激性食物。如可乐、咖啡、浓茶、酒类等可导致皮肤老化，加深色素沉着。而香烟中的毒素可减缓新陈代谢，导致皮肤胶原纤维断裂，产生皱纹，亦加深色素沉着。多吃富含枸橼酸和维生素C的食物。如柠檬含有的枸橼酸可防止色素沉着;猕猴桃中的维生素可有效干扰黑色素的合成等等。

　　芦荟

　　有效性：60%，芦荟用在美白祛斑产品中，是因为它对晒后的皮肤有很好的护理作用，可以减轻由紫外线刺激而带来的皮肤黑化。

　　安全性：80%，芦荟是上世纪90年代发掘出的美容植物，几乎是全能的：保湿、防晒、美白祛斑、除皱、美白祛斑、防衰老，甚至护发。

　　果酸AHA