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怎么做少油又好吃的茄子---茄子酱香肉末茄子

2016-03-26 17:53:57 来源: 养生文化网  点击: 标签:茄子 家常菜 做法 美味 营养

导读: 茄子的营养也较丰富含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。少油的茄子做法你值得一看。……

处理酱汁儿B:煸炒出油脂后,放入一半的葱姜蒜粒儿,生抽,老抽翻炒均匀,加水、少量白糖小火焖煮一会儿。水量以没过肉末为宜!

2处理酱汁儿C:水淀粉勾芡

处理酱汁儿C:水淀粉勾芡。关火后倒入剩下的葱姜蒜粒儿、蒜苔粒儿、小米辣粒儿翻炒均匀即可。

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