海鲜大烩的做法
2016-03-26 17:48:40 来源: 养生文化网 点击: 次 标签：大虾 干贝 鱼片 金针菇 鱿鱼 营养
导读: 海鲜有着很大的营养有专家研究每周吃一次海鲜心脏病的危险就减半。其中对虾含大量的维生素B12。同时富含锌、碘和硒热量和脂肪较低。……
加入适量盐炒匀即可关火
加入适量盐炒匀即可关火。
起锅装盘，一碗鲜美可口的海鲜大烩上桌享用啦。
注意事项
这是一道快速炒制的海鲜大烩，掌握好时间很重要，炒制时间太久，海鲜会老影响口感。
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