联合国粮农组织曾经提出，21世纪的健康饮食理念应当是“一荤一素一菇”。为什么“一荤一素一菇”的饮食搭配最符合当代人的饮食需求呢？对此，广东省食...

　　无毒的蘑菇口味鲜美；有毒的蘑菇能引起食用者中毒，甚至死亡。不同毒蘑菇含有多种类型的剧毒毒素，即使是微量吸收入血也很危险。中毒表现：毒蘑菇的种类不同，其中大多数在食后1...

　　天气一热，很多人到山林、草原、旷野等处游玩时喜欢顺便采蘑菇。无毒的蘑菇口味鲜美，有毒的蘑菇食用后能引起中毒甚至死亡。毒蘑菇的外观与无毒的蘑菇非常相似，采摘时不慎...

　　蘑菇是人们熟悉的“山珍”之一。能够获此盛誉，蘑菇不光是靠口感，还和其丰富的营养、优秀的保健价值有关。本期，我们请来中国农业大学食品科学与营养工程学院何...

　　流言：近日，一个名为《蘑菇还是少吃一点吧》的帖子通过微信被很多网友转发。文中说，蘑菇虽好，但它对铅、汞、镍等重金属的富集能力强，最多可达到100多倍。这些重金属会在肾小...

□北京同仁医院营养师 文雅琦 　　“一物生来像小伞，林中树下把家安，小伞撑开收不拢，做汤做菜味道鲜。”这首小诗说的是蘑菇。它是餐桌上经常出现的食物，老少皆宜。...

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蘑菇的营养价值很高，很多人也喜欢吃蘑菇，对于新鲜的蘑菇，人们通常会炒着吃或做成汤，而对于蘑菇干，大家会先用温水浸泡半天，不过蘑菇干和新鲜的蘑菇口感是不一样的。那么你还知道哪些蘑菇的做法吗?知道蘑菇怎么吃好吃吗?下面是小编整理的一些蘑菇的家常...

蘑菇是一种很鲜的食物，它可以炒着吃，也可以熬汤喝，不过小编偏爱蘑菇汤。而在这个夏天，就算天气再热，冷饮也是不能多吃的，反而要喝一点热的汤会好一点。下面我们就为大家介绍一下蘑菇汤的做法，让大家了解一下蘑菇汤怎么做比较好吃，当然，蘑菇汤怎么...

平时的生活中我们都非常喜欢吃菌菇类的食物，因为菌菇类的蔬菜味道鲜美，而且口感也好，那么，蘑菇是受到很多人喜爱的一种食物，吃蘑菇的方法有很多，您都知道哪一种，今天我们就一起来了解一下，蘑菇怎么做好吃?...

奶油蘑菇汤可能一些人没有听过，觉得奶油怎么会和蘑菇搭配到一起呢。确实一般我们中国的汤都是咸味的居多，即使做甜汤也是用西米和水果之类的来做，不会用到蘑菇。那么这道经典的西餐，应该怎么做?我们赶紧看看吧!...

在日常生活中人们也比较喜欢吃菌类，那么蘑菇就是必选之一了，白蘑菇味道鲜美，口感也好。蘑菇深受人们的喜爱做法肯定也非常的多，白蘑菇不仅多功效也很多，营养价值非常的丰富。那么，白蘑菇怎么做好吃呢?白蘑菇不能和什么一起吃呢?一起来了解吧。...

蘑菇是我们生活中常见的一种食物，其营养价值丰富，很多人都非常喜欢。对于蘑菇的做法，生活中每个人都有一套。今天小编给大家讲讲磨菇怎么做好吃、吃蘑菇好处有哪些以及吃蘑菇禁忌搭配是什么。...

蘑菇是我们日常生活中比较常见的一种食材，那么，在平时，不少人都是非常喜欢吃蘑菇的，但是，吃蘑菇也是有一定的禁忌的，如果您不注意的话，很有可能会给健康带来损害，下面我们就一起来了解一下，蘑菇不能和什么一起吃?...

香菜我们虽然常吃，但是对于香菜的功效有多少了解呢，蘑菇香菜烩杂粮饭大家吃过吗，它是怎么制作的呢，它又有哪些营养价值呢?这些都是大家关心的问题，下面就由小编来为大家解答一些吧。　　蘑菇香菜烩杂粮饭　　蘑...

蘑菇使我们日常生活中常见的蔬菜之一，但是我们常常忽略了它的营养价值，那么吃蘑菇到底有哪些好处呢?蘑菇里面都含有哪些营养成分，下面就跟小编一起来了解下蘑菇的营养价值与它的功效。　　吃蘑菇的好处　　美味　...

很多人都知道这个蘑菇是一种非常美味的食材，这种食材的做法和吃法都是非常的多的。那么，今天小编就为大家介绍一下这个蘑菇的功效与作用以及其营养价值，赶紧跟着小编一起来看看吧!　　蘑菇又名双孢蘑菇、白蘑菇、...

蘑菇，大家对它都不陌生了。平时的餐桌上也会见到，是一道非常普通的家常菜。但是对于蘑菇的营养价值，大家究竟了解多少呢?蘑菇的营养成分又有哪些呢?吃蘑菇的好吃多吗?下面小编就和大家一起聊聊这个问题。　　蘑...

很多人都非常喜欢吃蘑菇，你知道吃蘑菇的好处有哪些吗?蘑菇属于菌类，有不少的蘑菇是有毒的，你知道如何鉴别蘑菇吗?你知道蘑菇的食用方法有哪些吗?下面，我们就和大家从蘑菇的功效开始了解吧!　　蘑菇的营养丰富...

蘑菇中的蛋白质含量非常高，比一般的蔬菜和水果要高出很多。有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例甚至比牛肉更好。研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶。……...

民间有一种说法：“吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如吃一条腿的”，而这一条腿的指的就是菌菇类。而且如果搭配好了，功效甚至比补药还好。那么蘑菇怎么做好吃呢?蘑菇搭配什么菜好吃呢?……...

都说蘑菇是一种很鲜的食物，确实如此呢，用它熬制的汤味道鲜美，喝了还想喝，那么除了好吃外，为什么人们还喜欢蘑菇呢?它有哪些好处呢?……...

蘑菇，这种菌类食物具有丰富的营养价值。蘑菇的营养价值高到你不可想象哦，以下就来看看蘑菇怎么做才美味营养，以及它的伙伴们的营养做法。一起来学习吧！……...

蘑菇，这种菌类食物具有丰富的营养价值。不过，需要注意的蘑菇的吃法。如果蘑菇搭配错误不仅会没有营养也许还会出现中毒等不适的症状。以下，小编推荐蘑菇的营养吃法，以及2款美味爽口的食谱给大家，学起来吧！……...

蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，是营养丰富的健康食品。但是有些蘑菇食用后会引起中毒，那么有哪些蘑菇是不可食用的呢？让小编来给你们解答吧。……...

在超市里买了一箱热干面（30）块这箱热干面也就成了我的中午餐了家里有鸡肉蘑菇汤鸡肉蘑菇营养丰富味道鲜美用鸡肉蘑菇做出来的汤面那味道就是好吃。……...

又要过年了东北人家里少不了的一道年夜菜（小鸡炖蘑菇）每年的这个时候都会发出同样的感慨。还有四五天就要过年了抓紧买起来做起来。年夜饭菜单基本敲定了今年身体不是很好反正怎么简单怎么来。食材新鲜很重要新鲜的食材简单烹饪味道就很棒。……...

小鸡炖蘑菇仔鸡肉鲜嫩芳香可口营养价值更高常吃蘑菇可增强机体免疫力防止过早衰老有强身健体等功效是东北传统名菜。……...

蘑菇的种类有很多，营养价值也很高，并且不同种类的蘑菇具有不同的功效。在选择蘑菇时不仅仅要根据口感还应该要根据蘑菇的营养，你喜欢吃哪种蘑菇呢？下面为大家介绍一下5种常见蘑菇的独特功效是什么，以后大家在挑选蘑菇的时候就不会茫然了！……...

近年来，蘑菇的营养价值逐渐得到各国营养专家的重视，世界范围内持续掀起一阵阵吃蘑菇的热潮。“一荤一素一菇”是营养界公认的饮食绝配，这“一菇”指的就是蘑菇。蘑菇营养丰富，味道鲜美，是高蛋白、低脂肪的健康食品……...

蘑菇是我日常饮食中经常食用的一种食物，它味道非常鲜美，营养价值也很高，深受人们的喜爱。那么你知道蘑菇怎么做才好吃吗?你知道和什么食物搭配才能发挥它的功效吗?今天小编就向大家……...

秋季人们的胃口都会增加，这时候减肥是最好的啦!秋季减肥除了运动之外，我们还可以选择一些健康的减肥食谱!大家平时减肥时候都吃些什么呢，知道哪些食物是有助瘦身的呢?下面就和小编一……...

进入春季，蘑菇生长上市，这个季节也是最适合吃蘑菇的时候，那么在适合春季以蘑菇入汤的煲汤食谱有哪些呢?今天小编就为大家集合了四款春季蘑菇煲汤食谱，想要学习的或是想做保健养生……...

夏天天气炎热，很多人胃口不佳，唯有清淡的汤水能够打开人们的胃口，所以今天小编就给大家推荐三款蘑菇汤，这蘑菇汤特别适合在胃口差的夏天食用。它既可以给人们在夏天补充身体所需营……...

春节马上要到了，春节期间少不了大鱼大肉，但是吃多了很容易便秘，在其乐融融的春节被便秘困扰，那是多么惆怅的一件事儿啊。便秘会造成腹胀等不适，时间久了还会出现胃口坏、皮肤差、……...

蘑菇石锅饭，用当季蘑菇，只吃一口就感觉很健康...

冬日里用砂锅做菜，那真是十分的惬意。用砂锅做菜，保温效果最佳，端上桌来，还是热气腾腾的，打开锅盖，菜还在砂锅里跳舞，香味扑鼻，妈妈再也不用担心菜会凉了。这时候来一壶小酒，那就生个小炉子，加点青菜，边吃边煮，类似打小火锅罗。...

家常菜...

熟悉我的朋友都知道我家有两个女儿，大女儿叫多多，小女儿叫小蘑菇。刚开始的时候经常有朋友问我，这老二的名字为什么叫小蘑菇呢？！其实有二胎的家庭都会比较好理解，因为老二的起名权一起都在老大那，当我知道怀上了老二的时候，我们在第一时间告诉了老大，让她知道她即将升级当姐姐了，并且还给她找了视频和图片讲解了小妹妹（当时我老公说老二肯定也必须是闺女）在妈妈肚子里要呆好几个月，每个月会长成什么样子，姐姐看完了以后说妹妹小的时候好像一个蘑菇啊，我喜欢吃蘑菇，那我给她起个名字叫小蘑菇吧！于是我家二宝的小名就这么被定下来了！...

鸡胸肉脂肪含量很低，用它和白蘑菇加了点咖喱，一起炒了！昨晚剩下的米饭，今天午饭就把它们一起炒了，快手的工作日午餐！...

春节就要到了，大人们鸡鸭鱼肉的做着吃着，可孩子们并不喜欢，不如现在就学一道披萨的做法做给孩子们，这个披萨薄底大馅，烤出来黄灿灿的给8-12岁的孩子们，他们一定喜欢哦！...

有次在青岛一家西餐厅里，喝了个西蓝花汤，一下就被怔住了，然后回家研究了下，用同样的方法今天试验了蘑菇汤...

蘑菇炒芦笋是一道家常菜，集结了“简单”，“营养”，“美味”这三大特点，是老少皆宜的一道食谱，还在等什么，赶快来尝试一下吧。...

蘑菇木耳炒蛋可以软化血管，令人肌肤红润，容光焕发，特别适用于女性朋友食用，能将残留在人体消化系统内的杂质集中并吸附起来排除体外，起到清胃涤肠的作用。...

蘑菇含有非常丰富的营养，而且几乎所有人都适合食用，是非常有益的食材，山楂具有开胃健脾的功效，将山楂与蘑菇搭配在一起熬煮成粥，既开胃，又滋补，是非常好的一道养生粥。...

鳕鱼肉味甘美，高蛋白，营养丰富，鳕鱼可以用多种方式进行烹制，熬粥是很好的方法，可以很大程度的保留鳕鱼的营养物质，搭配蘑菇一起熬煮成粥，味道鲜甜，可以起到健脾和胃的功效。...

蘑菇海鲜浓汤是很多人喜爱的食物，它不仅营养丰富，而且味美鲜甜，做法也很简单哦，只要跟着下面的步骤，你也可以做出来哦。...

蘑菇肉片汤的营养非常丰富，而且味道非常的鲜美，做法也很简单，是一道简单又营养的家常汤品，感兴趣的朋友们，赶快学起来哦。...

小鸡炖蘑菇来历很有北方的生活气息。即是用干蘑菇、鸡肉和粉条一同炖制而成。炖鸡的蘑菇最好选用野生的榛蘑，细杆小薄伞的那种，榛蘑可以最大程度衬托出鸡肉的鲜香，名副其实的山珍野味。...