....

人们的生活水平越快越好，再也不像过去那样愁吃穿了，但是吃的好了，有的人不注意运动，这样就会对导致一些富贵病，高血脂就是一种富贵病。那么，很多人会疑问，高血脂能吃糯米吗?高血脂吃什么好?哪些人不宜吃糯米?一起来看看吧。...

糯米是一种很特别的米。它做出来的食物黏黏的，很有感觉。那么你知道多少糯米的做法呢?糯米糍就是其中的一种做法，那么你知道怎么做糯米糍吗?今天我们就来为大家介绍一下糯米糍的做法，供大家参考。糯米糍是一种传统美食，不要小看了它，它还是可以做成很多...

糯米，又叫江米，是一种极其温和的滋补品，而且口感香软柔滑，颇受大家喜爱。其实糯米还有很多营养价值，真是吃了不白吃，营养又健康啊。糯米，味甘、性温，入脾、胃、肺经，具有补中益气、健脾止泻、，...

说起蚕豆，相信基本上我们每个人都是吃过的，新鲜的蚕豆是非常的好吃的，我们可以用来炒菜吃，也能做蚕豆羹的哦。总之，食用方法是非常的多的，今天小编在这给大家介绍的是如何制作蚕豆糯米饼。　　蚕豆糯米饼 　　...

火龙果有很多的制作方法，其中一种就是火龙果糯米糕，它很美味，最重要的是火龙果的功效与作用有很多，火龙果糯米糕大家会制作吗?下面就给大家介绍一下火龙果糯米糕的制作方法。　　火龙果糯米糕　　材料：火龙果1...

糯米并不是我们的主食米，但是它也是大米的一种。那么吃糯米的好处有哪些，我们是不是吃的越多越好呢，糯米的食用价值有哪些，吃糯米时我们要注意哪些事项，避免消化不良呢，下面就跟小编一起来看看有关于糯米的相关...

糯米是一种非常好的食材，这种食材有着丰富的营养，当然也有很多的功效与作用。糯米，今天小编就为大家详细的介绍一下这个糯米的功效与作用以及糯米的几种吃法，赶紧来看看吧!　　糯米的功效与作用　　糯米味甘、性...

对于糯米的应用，生活中已经有很多了。常见的当然是包粽子和吃汤圆了，其实糯米的做法还有很多，只是需要我们用心学习才行。今日小编就和大家说说糯米的功效有哪些?吃糯米的好处，大家只要一听就会马上想行动起来去...

糯米是一种非常好吃的食材。这种食材有着丰富的营养，含有大量的有益人体的营养物质。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个糯米的营养价值以及这个糯米的选购方法，赶紧来看看吧!　　糯米是大米的一种，从黏性...

糯米是一种非常常见的养生食材，吃糯米的好处很多，不仅能帮助我们滋补身体，还可以有效的缓解胃部不适。总之，糯米的功效与作用有很多，另外，你想知道营养美味的糯米糕应该怎么制作吗？糯米的储存技巧你都知道吗？...

喜欢吃糯米的朋友有很多，糯米是一种非常美味的食材，吃糯米的好处很多，不仅可以帮助我们有效的调节身体机能，还有很好的养生功效。糯米的功效与作用具体都有哪些呢?感兴趣的朋友不妨来了解下吧!　　糯米的养生作...

我们知道薯类对身体非常好的一种粗粮，尤其是红薯、紫薯。以下，小编就推荐大家一道小吃——紫薯糯米饼，色味俱佳，搭配合理，甜润软嫩，营养丰富，可通肠养胃，是不错的养生小吃。……...

绝经期综合征，处于围绝经期和绝经后的女性，多会出现夜晚睡眠不好的情况。那么，女性出现绝经期综合征的时候该怎么调理呢？以下，我们就到以下文中看看，解决这个问题的食疗方法是如何的。……...

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等营养丰富为温补强壮食品具有补中益气健脾养胃止虚汗之功效对食欲不佳腹胀腹泻有一定缓解作用。白糖糯米饼是一道超级好吃的小吃制作简单方便酥脆可口保存方便……...

百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之……...

这道汤算是非常补的一般说一只鸽子3只鸡。味道是无比的鲜美。冬天暖身又养胃啊。糯米鸽子汤如何做呢？下面跟小编一起来看看吧。……...

莲子为补养元气之珍品药用时去皮、心故中医处方叫“莲肉”具有补脾、益肺、养心、安神、益肾和固肠等作用。生可补心脾熟可厚肠胃适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹泻等症。……...

芒果糯米饭是一道美味的菜肴。建议买微酸的芒果，因为饭是甜的，芒果再甜容易腻。觉得椰浆腻的可以用椰奶代替，只是会不正宗。想知道好看又好吃的芒果糯米饭的做法吗？下面跟小编一起来看看吧。……...

陕西甑糕～
补中益气，补气血，红枣花生葡萄干糯米糕～电压力锅版本～傻瓜式版本，零失败率。我从小喜欢吃甑糕，在陕西，过年家家都做，现在大家生活好了，随时都可以做，无奈祖上的方法太费时费事，一般需要四五个小时，于是我自己经常用电压力锅做这个甑糕，红枣糯米糕，非常好吃...

这一周以来，雨雪、寒潮成了天气的关键词，但是它却好吃又防寒！

中间夹着糯米团的红枣，把红枣里坚硬的枣核换成软糯Q弹得糯米团。...

蔓越莓糯米小方口感软糯酸甜，做法简简单单的，适合新手小白馋嘴猫...

红豆清心养神健脾益肾富含丰富的铁质能让人气色红润，容貌娇美是女性常备的健康食材

我喜欢用红豆蒸糯米饭吃三天两头就要吃一次，满满的红豆吃在嘴里特别香甜...

快过年啦，做道甜点很有必要！这个菜，应该算是比较经典的菜式了。吃起来甜甜蜜蜜地，寓意很好！很多人叫它“心太软”，也有人喜欢叫它“笑口常开”，感兴趣的朋友，赶快学起来哦。...

腐皮糯米卷是一道美食，外脆里糯，能温和的滋补身体，所以深受人们的喜爱，作为平时下午茶的点心是再合适不过了，接下来小编就来跟大家分享这道点心的做法。...

这是一道甜品小吃，有点类似于汤圆，但是这个没有馅，成品里面是空心的。家里宴客时，上来一盘“黑芝麻糯米团”，肯定会受到大家的欢迎。...

藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，做法也非常多，今天小编推荐的是糯米藕丸，此菜鲜嫩不油腻、营养丰富、外酥内嫩、清馨微甜，千万不要错过哦。...

糯米莲藕原为中秋佳节特食菜肴，“莲”“藕”意为“连”、“偶”，寄寓成双成对，团圆和睦之意。此菜白莲酥烂，塘藕软糯，其味清甜。以糯米填充莲藕，再以桂花酒淋之，米香、藕香、桂花香，香浓入口。...

枸杞糯米饭日常当正餐食用。枸杞糯米饭可用于精神不振，头晕耳鸣，健忘失眠，记忆力减退，腰膝酸软，肝硬化，肺结核，肾病综合征，糖尿病，溃疡病等症的辅助食疗。...

夏日炎炎，人们往往出汗多，口干舌燥，没有食欲，这时来碗西瓜糯米粥是很好的选择，粥喝到口里既有西瓜的清凉，又有糯米的清香，喝起来滑爽，让你感到既清爽又解暑，绝对是炎炎夏日的降暑利器哦。...

红枣具有补脾和胃、益气补血的功效，芡实具有补脾祛湿、固肾涩精的功效，所以红枣芡实粥有很好的健脾功效，对脾胃虚弱的人来说是很好的养生粥，可经常食用，下面我们一起来看看此粥的做法吧。...

去除暑湿是夏日雨季的保健要点，扁豆就是一味补脾暖胃，化湿消暑、补虚止泻的药食两宜佳品，糯米补脾胃，也益五脏，配合扁豆和白果熬成粥加强了健脾益胃的功效，是一款老少咸宜的养生粥。...

生活不规律，工作压力大，导致身体出现各方面的不适，心神不安、失眠﹑乏力、出虚汗、畏寒等各种症状会相继出现。这个时候为自己烹饪一些补虚强身的食物非常有必要，灵芝糯米粥就是很好的选择哦。...

绿豆杨梅糯米粥，是以糯米、绿豆、杨梅为主料，配以白砂糖等辅料制作而成，味道香美、老少皆宜，深受大众的喜爱与推崇。...

百合具有润肺止咳的功效，板栗具有养胃健脾的功效，糯米具有健脾养胃的功效，所以，此粥具有健脾养胃的作用，是非常有益的养生粥。...

光吃饭嫌营养不够，又没时间烹饪菜肴，没关系，小编今天给大家推荐了这一款营养糯米饭，在米饭中加入了各种营养食材，让你在饱腹的同时也能补充人体所需的营养哦。...

阿胶糯米补血粥，顾名思义，此粥有较好的补血功效，产后妇女虚弱可食此粥补益，感到贫血、心悸眩晕、身体发虚者也可适量食用此粥，能增加身体对钙的吸收，使人精力旺盛，记忆力提高。...

龟肉糯米粥由糯米、龟肉及佐料熬煮而成的粥，富含丰富的营养元素，具有滋阴补血、益肾健骨、健脾养胃等功效，适合脾胃气虚、常常腹泻者食用。...

牛肉糯米粥营养丰富，含有蛋白质、脂肪、氨基酸、多种维生素及多种矿物质等，能够补充所需的营养物质，增强体质，防治疾病，宝宝腹泻则特别适合食用此粥。...

糯米糙米柿子稀粥是由大米、糯米、糙米及柿子一起熬煮而成的，营养丰富，味道鲜美，养生保健功效强大，是宝宝成长期以及腹胀腹泻人群一道不错的食疗。...

黑豆与糯米都是很重要的滋补食材，两者完美的搭配能够补肾滋阴、乌发美容、健脾和胃。所以这款黑豆糯米豆浆非常适合女性，特别是更年期盗汗的女性饮用。...

每日2次，每次饮服10-20毫升

祛风、补虚

适用于剃须中风，项强口噤，舌硬不得语，目睛不转，烦热口渴等