爱美是每个人的天性，很多都想拥有天使的面孔和魔鬼的身材，但是不少人却被自己在现实中肥胖的身材而击垮。也有很多人做过很多努力，比如节食、吃减肥产品等，但都效果不佳，对身体还不好，有的甚至会反弹。对于这种情况最近有了一个叫做生姜减肚子的方法，这...

醋泡姜的味道令人非常的兴奋，因为这种味道是将酸味与辣味的完美结合，而且其营养保健效果非常的突出，对于调理身体健康状况非常的有用，因此，食用醋泡姜的人士也越来越多，而醋泡姜由于是一种富含养生成分的食材，因此在食用之前一定要了解一些事项，例如，...

姜水是用生姜所熬制的水，生姜具有暖身暖胃的功效，在感冒后可以喝姜水来进行缓解，而孕妇在怀孕期间出现身体感冒服用药物会对身体产生一些刺激，而孕妇是可以喝姜水的，姜水具有缓解感冒的作用，所以孕妇是可以喝的，对胎儿和孕妇身体没有影响。孕妇为什么不...

姜属于辛辣刺激的食物，而对于胃不好的人而言，是不能吃辛辣刺激的食物的，所以如果胃不好的话，不建议大家喝姜汤。而茯苓汤、芡实猪肚汤、紫菜南瓜汤、木瓜鲩鱼尾汤这几种汤，不仅营养美味，还有着一定的进补功效，可以达到养胃的作用。下面就为大家介绍这几...

冬季如何防冻疮?冬天也开始来临了，手脚容易冰冷的女性在冬季就更应该注意了。如果不小心很容易被冻得手脚麻木乃至诱发冻疮。那么，女性朋友怎样才能有效预防冻疮呢?专家提醒，在恶劣的低温环境下...

很多人喜欢在做菜时放一些生姜来提味，生姜除了可以做菜、去痘印、擦头皮、泡脚外，那么，生姜的作用都有那些呢？一起看看吧！吃生姜的作用1、增进食欲——生姜中含有一种叫做姜V素的物质，这种物质可以刺激舌头的...

宫寒是女性比较常出现的一种疾病，女性出现宫寒怎么办?患有宫寒之后身体会比之前虚弱很多，这个时候治疗就显得比较重要，有一些女性会在饮食方面调理，宫寒吃什么?想知道那就不能错过这篇文章哦。...

生姜泡脚对人体的好处是非常多的。第一，生姜泡脚可以减轻手脚冰凉的症状，因为生姜具有驱寒暖胃的作用，泡脚可以促进体内的血液循环，将生姜放入热水中泡脚，可以将生姜中的药物成分通过热气深入到足底的毛细血管内，达到驱寒的效果。...

　　饮食习惯的改变(如贪凉饮冷、饮食不规律)和心理压力的增加让不少人饱受消化不良的困扰。中国中医科学院主任医师路志正提醒大家，每天吃片醋泡姜便可使上述症状得到缓解...

　　●春季气候变化大，易患感冒，是咽喉炎、扁桃体炎高发时节；盐水具有消炎杀菌、呵护咽喉的作用，当咽喉感觉不适时，可用淡盐水做晨间漱口剂。 ●春季要健康，萝卜加生姜。春季是...

　　体质偏寒者 体质偏寒者通常会有平常怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等症状，这些人很适合多吃姜，因为姜性温，可以用来温中驱寒。 姜性偏温热，还可以调矫食物的寒性，比如...

　　头疼起来什么事都做不了，经常犯病不仅妨碍生活，还会使人性情变得暴躁。头疼时不妨用热姜水泡手，可以有效缓解头痛的症状。 头疼大多是由于颈内、外动脉及其他脑血管运动...

生姜对发烧具有退热的功效。用生姜退热的方法也很简单，首先准备一块生姜，将生姜加入蒜一起捣碎，搅拌均匀后涂在手腕处骨头凸起的地方，用纱布包裹，等待十分钟左右，测量体温，就可以发现体温有所下降，一般半小时后就可以将体温降到正常水平。...

　　姜能暖身，萝卜能顺气，两个都是很好的食材。但专家提示，吃姜和萝卜的时间很有讲究。 刘文华医生表示，有老话说“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。”其实...

　　俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不用大夫开药方。”。 生姜，虽温但不燥。很多人感冒了，习惯煮碗姜汤发发汗，其实它只对风寒感冒有效。用生姜、红糖熬制的姜汤可活血驱...

　　炎炎夏日，许多家庭和办公室开空调了，人们在享受清风凉意时，也易患上空调病。具体表现为腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等。中医学认为，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒...

在受凉之际，喝一些生姜汤具有防治感冒的作用。生姜汤的做法也很简单，首先取一个生姜，如果是老生姜更好，将生姜洗净切成片状或者丝状备用。起锅，在锅中加入适量的水，将生姜放入，待水烧开之际，加入适量的红糖，继续熬制五分钟左右的时间，就可以收锅...

　　都市人叹空调啖西瓜，爽则爽矣，却极易损伤“脾阳”和“胃阳”。专家建议，每晚以1~2片姜泡水，可平衡护阳。 盛夏杀到，广州最高气温徘徊在35℃附近，这时...

生姜是我们生活中常见的一种食物，无论是当做调味料还是熬汤，总能看见它的身影。然而，你知道生姜有哪些中医价值吗?下面就让小编为大家介绍下，生姜怎么吃可以让体内再无湿毒，赶紧来看看吧。生姜一种吃法，体内再...

　　俗话说，冬吃萝卜夏吃姜。夏天不仅热且湿，而生姜性温可发汗散寒，吃姜可以起到养脾阳而除湿的作用。喝点姜糖水，将有助于驱逐体内风寒。姜还可温胃止吐，适当吃些生姜或用干姜...

　　小邓虽然长得高大英俊，却是一个从小体弱多病的人。因此，他很注重养生调理。在很长的一段时间里，冰淇淋、冰西瓜、冷饮等和他都无关，因为他一吃就拉肚子。这是典型的脾胃虚...

　　民间俗语云：早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜，这是为什么呢？生姜之所以不宜在夜间食用，是因为生姜含有姜酚，姜酚能够刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃作用，夜晚则成了影响...

　　感冒头痛 1、将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。 2、此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果...

　　葱姜蒜是我们在做饭的时候不能离开的食物，但是其实针对不同的食物，我们放葱姜蒜的时间也是不同的，而且效果也是不同的，下面我们就给烹饪新手说说烧菜时该如何放葱姜蒜恩？...

　　头疼起来什么事都做不了，经常犯病不仅妨碍生活，还会使人性情变得暴躁。头疼时不妨用热姜水泡手，可以有效缓解头痛的症状。 头疼大多是由于颈内、外动脉及其他脑血管运动...

　　流言：近日一篇《雾霾致国民健康亮红灯》的文章在网络上被疯狂转发。文章提到复旦大学某教授通过对大鼠实验，证实雾霾6天可使“鲜肺”变“黑肺”，并...

　　姜是药食两用植物，其不仅是餐桌上的调味佳品，而且入药可发散风寒、温中暖胃、促进血液循环。《红楼梦》第五十二回“俏平儿情掩虾须镯，勇晴雯病补雀金裘”中有：&...

　　常言道，“脚是人的第二心脏”。坚持泡脚不仅可清除脚部新陈代谢和细菌形成的酸性产物，预防脚气，还可以减轻由于劳作运动带来的肌肉酸胀、疼痛麻木等疲劳症状。...

专家提示：WHO建议吃糖应该再少一半南京医科大学教授 姜允申...

　　俗话说：早上吃点姜，胜过喝补汤。这种说法对不对？有没有科学依据？ 姜又称黄姜，有独特的辛辣芳香，是一种极重要的调料，同时也可作为蔬菜单独食用，而且还是一味重要的中药材。...

　　原标题：养生专家：夏天吃姜可排汗防暑 “冬吃萝卜夏吃姜”，生姜不仅是调味品，也是一种养生保健的食材。 北京中医药大学教授杜金行告诉记者，夏天吃生姜有很多好...

　　原标题：夏季养生技巧 怎样吃姜去除体内湿气 中医讲究食疗养生，我们也不妨学学“吃”掉湿气的方法，不仅简单易行，还易于长时间坚持。 体内湿气的运化，要依靠脾来...

　　常言道，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。也许有人会问，冬吃生姜可保暖防寒，温中健胃，而炎炎夏日为何还要吃性味辛辣的生姜呢？原来，夏日食姜与人们的夏日生活习惯和生姜的多种...

　　天气寒冷的时候，有的人常常感觉到肚子痛，但是，一喝温开水或者拿热水袋温敷一下，肚子就不痛了。东城中医院消化科主任姜素英称，这就是脾胃虚寒的表现。 姜素英介绍，脾胃不好，...

　　天气寒冷的时候，有的人常常感觉到肚子痛，但是，一喝温开水或者拿热水袋温敷一下，肚子就不痛了。东城中医院消化科主任姜素英称，这就是脾胃虚寒的表现。 姜素英介绍，脾胃不好，...

　　天气寒冷的时候，有的人常常感觉到肚子痛，但是，一喝温开水或者拿热水袋温敷一下，肚子就不痛了。东城中医院消化科主任姜素英称，这就是脾胃虚寒的表现。 姜素英介绍，脾胃不好，...

　　冬天进补一定少不了汤品，各种各样的汤品，有哪种最适合冬天进补呢？根据不同的食材搭配会有不同的营养价值和功效，下面为大家介绍5种不同功效作用的冬天汤品，快来往下看看吧。...

　　葱姜蒜椒这四大调料俗称“调味四君子”的这四种调料，之所以千百年来被中国人无比推崇，自是有其非凡的功效。 　　之所以做肉要放葱姜蒜椒，是因为无论鸡鸭鱼肉，...

泡脚对沈婷是非常好的，能够促进我们身体的血液循环，而我们泡脚的时候，喜欢在洗脚水中加一些东西，比如花椒和生姜，它们的功效都有很多，如果一起泡脚的话，具有哪些好处呢?当用花椒生姜泡脚的时候，应该注意哪些事项呢?应该如何泡呢?...

　说起感冒，很多人都有“谈虎色变”的感觉，可是感冒却很少光顾家住广西岑溪市的百岁老人梁慧芳。因为对于长寿养生，梁奶奶有一套自己独一无二的方法。　　防流感，隔...

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日式红姜...

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德寿素厨房为您推荐香菇姜柄瓜~...

生姜在饮食中，历来都是必不可少的！
她活血化瘀，开胃止吐，驱寒暖胃。入菜 做佐料都可以。...

喜欢这个汤的原因是合我口感，姜香浓浓暖胃，红枣补血，红薯粗纤维有益肠道健康。配个自己做的小蛋糕早餐或下午茶，都是很不错的选择...

10个月以上，葱、姜是每家平常炒菜必备的调料，它两一起熬，驱寒、杀菌、发汗的效果超级好，能帮助把宝宝把体内的寒气排出来，我现在屡试不爽！
但是葱姜难免会有些辛辣味儿，我在里面又加了点红枣，味道瞬间好了不少。操作也非常简单，强烈推荐给你们。
亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！...

洋姜也叫菊芋，是一种十分常见的根茎类菜品，它口感脆嫩，有淡淡的土腥气。洋姜的生命力很强，可以在一些条件差的自然环境中生长。我小时候经常在地头和沟边看到，到了秋末冬初时就可以采收了。它的外表长的跟姜差不多，味道却不一样。它含有多种微量元素和维生素，这些物质可以满足身体正常代谢的需要，另外洋姜中还含有大量的菊糖，这种物质可以抗癌、抗菌，也能降血压和血脂，还能调节血糖，因此洋姜也是一种特别适合中老年人群食用的保健性食材。...

这段时间南方的北方的要么就是湿冷要么就是大雪纷飞。话说北方还有暖气，可南方在这种3~4度的环境下只能靠抱着被子或是电暖气活着了。估计有很多人和我一样一在这种天气下手脚要多冰冷有多冰冷，这时自已搞一碗红薯姜汤暖暖身驱寒是必需的，再搓些软糯的小丸子QQ的口感棒棒的。...

咳嗽分为：风寒咳嗽，肺热咳嗽，干咳无（少）痰，慢性咳嗽，儿童积食咳嗽。

之前的银耳百合荸荠治疗的是干咳无（少）痰；蜂蜜生姜萝卜饮治疗的是风寒咳嗽；今天的黑豆姜汤治疗的是慢性咳嗽，慢性咳嗽的症状是咳嗽很多年，每次咳嗽2个月以上，咳嗽时痰多，伴随着气喘、胸闷、呼吸急促，口渴（这些症状，我觉得发生在儿童身上应该比较少吧）。

黑豆有利水、补肾的作用；生姜散寒、解表、止咳的作用。北京中医医院呼吸科 主任医师苑惠清说：由于长期咳嗽涉及到肾，想要增强免疫力、增强体质要...

咳嗽分为：
风寒咳嗽，症状：流清鼻涕，咳嗽很少且较浅，有清痰，可能发热，怕冷，打喷嚏，嗓子疼。发热重的话，还会头疼，全身痛。

肺热咳嗽，症状：肺热痰多，黄痰、浓痰、痰黏，咽喉疼，胸闷腹胀，大便不畅。

干咳无（少）痰，症状：痰黏连甚至成丝，痰白或痰黄，口干，眼干，大便干，甚至皮肤干，嗓子痒。

慢性咳嗽，症状：咳嗽很多年，每次咳嗽2个月以上，咳嗽时痰多，伴随着气喘、胸闷、呼吸急促，口渴。

儿童积...

生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。民间有“早上三片姜，赛过喝参汤”及“十月生姜小人参”之说。
红糖含有95%左右的蔗糖，保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为「东方的巧克力」，其中不仅含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。
红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳之功效，补血效果更好。
这...

德寿素厨房为您推荐姜柄瓜蒸臭豆腐~...

红薯和众多的蔬菜水果一样属碱性，并且营养均衡，多吃红薯能够有效预防疾病，尤其是癌症的发生，本道姜丝红薯不仅保留红薯的清甜，更加入姜丝炝锅，给你不一样的红薯滋味。...

姜母鸭既能气血双补，同时搭配的鸭肉有滋阴降火功效。美食中的药膳滋而不腻，温而不燥，营养丰富，能帮助男性强身健体，又能帮助女性美容护肤是一道不错的养生药膳。...

姜具有解毒杀菌的作用，能促进血液循环，健胃，解毒杀菌；橄榄富含多种维生素和矿物质，具有清热利咽、生津止渴的功效；二者搭配在一起熬煮成的粥，是一道集营养和保健于一身的粥品哦。...

冬季寒冷难耐？喝一碗热腾腾的暖身养生粥吧，不仅能够暖身，还能起到保健的作用。今天小编推荐这道花椒生姜粥，花椒有温中止痛功效，生姜有驱散寒邪、促进血液循环等功效，非常适合畏寒人士食用。...

冬季寒冷难耐？喝一碗热腾腾的暖身养生粥吧，不仅能够暖身，还能起到保健的作用。今天小编推荐这道生姜辣椒粥，辣椒有温中散寒的功效，生姜有驱散寒邪、促进血液循环等功效，非常适合在冬季食用。...

核桃粥口味属于家常味，但怎么做核桃粥最好吃，主要看自己的口味习惯进行搭配，今天小编推荐的这款核桃粥里加入了生姜，可起到发汗解表的功效，天气渐凉，喝上一碗核桃生姜粥，既温暖脾胃又强身健脑。...

以前常听老人说“每月初一吃猪血，解毒清肠健康来”，而且猪血价廉物美，堪称“养血之玉”；用猪血来煮粥也是很美味的，放点姜丝去除腥味，粥喝起来有淡淡的清香，口感也是更上一层楼的享受。...

生姜豆芽粥由豆芽和大米、生姜一天熬煮而成的，能消炎、散寒，抵挡流感病毒，更适合风寒感冒患者食用，秋冬季感冒高发期可适当食之抵御流感。...

洋葱中还有多糖类的丰乳醣，具有增进记忆力的好处，此外在患感冒的初期将洋葱切块，并和生姜汤一起煮，喝下汤汁，让身体出汗，有退烧散寒的功效哦。...

百科全说欧阳英推荐：如果胃酸过多到喉咙治疗那很简单，你只要煮海带姜汤就可以了，大火煮沸后，小火煮一个小时，单喝这个水，胃酸马上不见，除此之外，还可以起到祛风散、消肿散结的功效哦。...

鸡汤营养丰富又美味，而在在冬季这种比较敏感的时期，多喝些鸡汤有助于提高自身免疫能力，加入海参这种珍贵食材效果更佳。...

这是一道很滋补的汤，鸽肉不仅味道鲜美，而且营养丰富，是高蛋白低脂肪的食材，搭配上滋补的枸杞，有滋阴润燥、补气养血的功效。...

白萝卜热量少，纤维素多，富含维生素C；姜具有解毒杀菌的作用，能促进血液循环，健胃，解毒杀菌；二者一起搅打成汁，饮用后绝对能为健康加分哦。...

女性在月经结束后3至5天，身体状况回稳，是养生的绝佳时机。生姜中所含的姜辣素对心脏和血管有刺激，全身产生温热；同时使毛孔张开，排出汗液，带走多余的热量，促使毒素外排。红糖含有大量维生素、矿物质，对月经调理有提供营养帮助。益母草可以使血气顺畅，经血排得更干净，香附能调经止痛，对生理期的调理有不错的功效。...

白芍养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗。治胸腹胁肋疼痛，泻痢腹痛，自汗盗汗，阴虚发热，月经不调，崩漏，带下。如果你觉得个人成身寒气、怠倦无力、精力不济、胃口不佳的话不妨试着喝一杯热辣辣白芍姜糖茶，能驱散体内的寒气，帮助身体出汗，有效排毒，并增强免疫力。热辣辣喝下去，保证令你身心舒畅，一身轻松。...

生姜红糖茶是民间的传统配方，虽然味道略略显得有些带瑟瑟的感觉，不过却让人喝着十分的舒服，可以有效的袪寒暖胃（受风寒时或因风寒感冒时饮用较好，但不可以代替药物），增进食欲（对于因胃寒造成的食欲不振效果较好），缓解腹痛（对于女性痛经有一定疗效），正处于感冒患者应多饮用。...

白芍一般不常见，但是功效却是特别的强。具有补血养血、平抑肝阳、柔肝止痛、敛阴止汗等功效，与姜、枣炮制在一起服用效果便会事半功百，白芍姜枣茶在早些年就被记入史册，在炮制白芍姜枣茶时无需在加任何糖分，跑出来的茶才会更佳的清甜有味道，一般忙于工作中的白领朋友们更不可缺少这款养生好茶。...

紫苏药性温和、无毒，是常用中药之一，感冒发热或感冒咳嗽，可泡煮来饮用。同时也是具有高量的β胡萝卜素、铁、α亚麻素等能预防体内细胞氧化，减少胆固醇。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。所以两者搭配能驱寒暖身、缓解风寒感冒。...

1用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。 2将桂圆肉干和生姜片一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡8分钟左右，加入红糖，调匀后即可饮用。...

每日2次，每次饮服10-20毫升

温通气血、止痛止泻

适用于下痢不止、腹痛、转筋难忍

每日2次，每次饮服10-20毫升

温中散寒、温经通脉

适用于寒凝引起的心绞痛

每日2次，每次饮服10-20毫升

滋养补虚、健脾益肾

适用于诸虚面损，病后旅弱，倦怠无力者

伤风发热、便秘、口渴、烦躁、腹满胀痛而拒按、小便短赤等属实证者不宜