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夏季需养心推荐两款养生安神汤

2017-07-13 22:15:18　来源: 养生文化网　点击: 次标签：养心护心

导读: 中医表示，立夏之后，阳气都向外生发，特别容易上火，动不动就会发脾气，气血都到外面了，体内的气血就会相对不足。心血容易亏耗，出现心烦、失眠等症状。因而，夏天的养生着重在养心，那么养心怎么饮食呢？小编推荐两款夏天养心血安神汤。……

做法：把猪腱肉洗干净汆水，切成厚片，同柏子仁放入有适量清水的锅中，在小火上炖至猪腱肉软烂后，加入盐即成。肉点酱油佐餐食用。

功效：此汤有养心安神、润肠通便之功效。可治心血不足所致的心悸不宁、失眠多梦等症。

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