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夏季需养心推荐两款养生安神汤

2017-07-13 22:15:18　来源: 养生文化网　点击: 次标签：养心护心

导读: 中医表示，立夏之后，阳气都向外生发，特别容易上火，动不动就会发脾气，气血都到外面了，体内的气血就会相对不足。心血容易亏耗，出现心烦、失眠等症状。因而，夏天的养生着重在养心，那么养心怎么饮食呢？小编推荐两款夏天养心血安神汤。……

夏季养心安神汤

猪心枣仁汤

材料：猪心1个、酸枣仁15克、茯苓15克、远志5克。

做法：把猪心切成两半，洗干净，汆水后放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫，转小火炖至猪心熟透后即成。

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