养心护心

• 这道皇帝菜 清血养心还能治疗7大疾病

  茼蒿又称“皇帝菜”，貌不惊人营养却非常丰富。在古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以有了此名。作为我国土生土长的一种蔬菜，药王孙思邈在著作《千金方》中将茼蒿记述作：“味辛，性平，无毒。安心气，养脾胃，消痰饮。”……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：养心护心
• 小麦养心 教你用五谷养五脏

  《黄帝内经》提出“五谷为养”，即“五谷”是饮食与养生的根本，中医有五谷养五脏的说法，由于地区的差异，五谷有很多种不同的说法。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：养心护心
• 鳕鱼活血护心 推荐红烧鳕鱼

  我们都知道鳕鱼是好东西，不仅味道鲜美，营养还很丰富。经常食用鳕鱼不仅补虚益气，还能活血降脂，保护心脏，对于老年人心脑血管健康十分有益。那么，鳕鱼怎么吃才最有营养呢？以下，来一起来看看，鳕鱼的营养价值以及做法。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：养心护心
• 夏季护心秘密 吃“红五类”养心

  “汗为心之液”，夏天汗液大量排泄，不仅会损伤心气，还会导致心阴虚，这样更容易受到暑热邪气的侵犯，所以夏季宜注重护心养心。那么，夏季怎么护心呢？吃什么才能养心呢？小编偷偷告诉你们护心的秘密，吃“红五类”。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：养心护心
• 古人养生注重养心 揭诗魔白居易的养生“三宝”

  大家对唐代诗人都很熟悉，如诗仙李白、诗圣杜甫等，那你知晓白居易吗?白居易被后人称之为诗魔，他亦有着属于他自己的养生之道。现在就来看诗魔白居易养生的“三宝”吧。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：养心护心
• 夏季养生吃什么好 夏季养生先护心

  在饮食方面，应多吃小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、芦笋、南瓜、香蕉、苹果等，少吃动物内脏、鸡蛋黄、肥肉、鱼子、虾等，少吃过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：养心护心
• 夏季养心 晚上少做“伤心”运动

  夏季很容发生心气虚的现象，如气短、乏力、心慌、面色苍白、胸闷和胸痛等现象，而夏季很多人会将心气虚和中暑相混淆。心情虚除了先天不足造成，后天没有及时调养或过度操劳也是病因。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：养心护心
• 养生又养心 谈谈秋季的养生之道

  秋季的时候我们要怎么养生呢？人家都是常常说春秋是养身最佳时机，这个时候我们不仅仅要养生还是要养心……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：养心护心
• 夏季需养心 推荐两款养生安神汤

  中医表示，立夏之后，阳气都向外生发，特别容易上火，动不动就会发脾气，气血都到外面了，体内的气血就会相对不足。心血容易亏耗，出现心烦、失眠等症状。因而，夏天的养生着重在养心，那么养心怎么饮食呢？小编推荐两款夏天养心血安神汤。……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：养心护心