养生之道 冬季巧用茶润肺

　　3、百合 冬花饮

　　款冬花 性味辛、温，为润肺 止咳 良药。中医处方里，款冬花的使用率很高，主要对肺虚久嗽、肺寒痰多的咳嗽最为适用。

　　原料：百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖 适量。

　　制作：将二药同放砂锅中，加水 浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟。两汁合并后加入冰糖。

　　用法：饮水食百合。

　　功效：适合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘 可作辅助治疗。

　　4、冬花紫苑绿茶

　　原料：款冬花10克，绿茶1克，紫苑6克，炙甘草 5克。

　　制作：上药放入砂锅中，加清水适量，煮沸后煎10分钟，滤汁。

　　用法：加蜂蜜 适量服用，每日1服。

　　功效：有温肺止咳作用，适用于肺结核 、哮喘咳嗽