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药疗不如食补来学学他们一生的保健方法

2016-03-26 17:30:53　来源: 养生文化网　点击: 次标签：药疗不如食补保健方法

导读: 很多传统习俗里融入了中医养生的内容。祖祖辈辈生活在我国广东与福建交界处的潮汕人，总结出许多养生的好方法。今天小编带大家揭秘潮汕人一生中最重要的几服养生食疗方。……

更年期都喝“当归水”

潮汕地区的妇女吃苦耐劳，很多更年期时候还在干活，加上长期精神紧张，更年期崩漏情况很多。过去，很多潮汕人会喝益母草和红糖一起煮的水。后来因为益母草使用不规范的原因，有条件的家庭开始用当归和红糖熬水。

当归红糖水不但有暖宫补血作用，还能预防老年痴呆。对脑部也有保健的作用。

专家提示：中老年男性适当喝一点当归红糖水，也可以起到一定的保健作用。

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