保健

• 春季养生保健菜 吃韭菜的七个学问

  如今，虽说一年四季都能吃到韭菜，但最为鲜嫩可口的还要数春韭。《本草纲目》就曾记载：“韭菜春食则香，夏食则臭”。所以，此时不妨趁着应季多吃点韭菜，不仅是因为春韭好吃，而且营养价值与功效都非常强大。养生保健的好选择！那么如何吃韭菜呢？……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：保健
• 5块钱全家吃饱 这一物竟可媲美顶级保健品

  小白菜就是我们日常所见的油白菜，又称为青菜。小白菜富含矿物质和维生素，它的营养价值甚至超过大白菜。那小白菜还有什么其他的保健功效呢？……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：保健
• 老祖宗口中的“长寿果”竟是它 常吃三种水果保健康

  我们都说健康饮食可以长寿，那么要想健康长寿吃什么呢？以下三种食材，是健康长寿的金钥匙，也是老祖宗给我们留下来的长寿果，一起来看一下，到底哪些食物，有这么神奇的效果。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：保健
• 大蒜生吃最保健 推荐大蒜三种吃法

  大蒜除了具有杀毒和调味的作用以外还有哪些功效呢？大蒜是常见的食物之一，并且吃法有很多。以下，小编就推荐大家三种吃法，并带来不一样的功效，爱吃大蒜的你，别错过了哦。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：保健
• 夏天吃辣有益健康 5种辣味食物除湿又保健

  提到“消暑散热”，多数人首先想到的是绿豆汤、冰西瓜这些寒凉的食物。其实盛夏适当吃点辣也有助散热，研究也表明，辣味食物能让人体各部位血管扩张，如此一来身体就会散热。以下，这5种辣味食物除湿又保健。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：保健
• 如何保护心脏 保护心脏的食物有哪些

  心脏是人体最重要的器官，如何才能拥有一个好心脏呢？除了作息时间规律外，更重要的就是饮食了。那保护心脏吃什么食物较好呢？下面中华养生网就来告诉大家哪些食物保护心脏，赶快来了解一下哦……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：保健
• 藕粉晋升全民保健食品 快看看藕粉的功效与副作用

  藕粉的功效与副作用，大家都知道吧，藕粉是营养价值极为丰富的营养品之一。它是主要原料就是莲藕，开水冲泡之后黏黏糊糊的，喝起来的口感甜甜的，非常受欢迎。想知道藕粉的作用与功效以及藕粉怎么冲吗？那就一起来看看吧。……...

  发布日期：2017-08-01 　　标签：保健
• 气功可益寿保健 五种人却不宜练

  气功是祖国文化遗产的一颗璀璨明珠，可以益寿保健治病。但有些人由于疾病或素质的限制，不适宜练气功。一、癔病性精神运动发作型患者。表现以“转换型癔病发作”为主。如仙鹤样手足……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：保健
• 中老年最佳运动 多练拳降压保健

  打太极拳不仅可增强心肺耐力及下肢肌力，高血压、糖尿病人练3至6个月后，甚至可减少用药量，专家鼓励中老年人，没事不妨多练拳。这是专家推荐给中老年人的最佳健身运动。这项由研究所……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：保健
• 简单五官气功保健法 帮你重塑精致五官

  气功保健法也是很多朋友所青睐的一种健康的保健方法。其实身体保健的同时我们的五官也需要保健，毕竟谁都希望有一张端正的脸，五官保健法就是带领你重塑五官的好选择，五官保健法并不……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：保健