眼睛干涩刺痛怎么办？怎么缓解眼疲劳？

2017-07-13 20:44:30　来源: 养生文化网　点击: 次标签：眼睛疲劳

导读: 如今人们的工作越来越离不开电脑，从早上9点到晚上6点，我们的双眼必须每天长时间盯着电脑屏幕，这些由显示器不断地闪烁亮点形成的画面需要晶状体不断地调节焦点，慢慢的眼睛就会产生视疲劳，干涩发痒，疲倦乏力，刺痛流泪，严重的会造成视力模糊……

4.减少电脑屏幕亮度换绿色壁纸

这里建议大家在使用电脑的时候不要把电脑的屏幕亮度调节的太大，那样对我们的眼睛刺激更大，屏幕壁纸最好也选用绿色的，绿色可以对眼睛起到一定的保护作用。

5.戴上护眼镜

经常使用电脑的朋友一定要买一个好一点的护眼镜，这是很重要的，不然你就会发现眼睛的近视度数在慢慢增加，护眼镜的最大作用就是防辐射，能够减少电脑对眼睛的辐射作用，所以一副好的护眼镜是非常重要的。

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